医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 渋谷恵比寿本院
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さつま骨格矯正 渋谷 恵比寿本院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/15
- 顎関節症の原因と改善方法（2/3）
- ■顎関節症の主な原因は？くいしばりや噛み合わせの影響も顎関節症の原因はさまざまですが、特にくいしばりや噛み合わせの乱れが大きく関係しています。
★くいしばり・歯ぎしり
無意識のくいしばりや歯ぎしり によって顎の筋肉に過剰な負担がかかり、関節に負荷がかかることで顎関節症を引き起こします。
・エラが張る・こめかみが凹む
・頬の内側に白い線ができる（咬合線）
・奥歯や歯茎が痛む
このような症状がある人は、知らないうちにくいしばりの癖がついている可能性があります。
★噛み合わせの乱れ
噛み合わせが悪いと、特定の歯や筋肉に負担がかかり、顎関節のバランスが崩れます。特に片側だけで噛む癖がある人は注意が必要です。顔の歪みが進行し、以下のような変化が起こることがあります。
・片側の目や口角が下がる
・頬骨が横に広がる
・フェイスラインが崩れる
★姿勢の悪さ（ストレートネック）
スマホやPCの長時間使用によって 首が前に出る姿勢（ストレートネック）になると、顎にも悪影響を及ぼします。
・顎下のたるみやフェイスラインのもたつき
・無意識のくいしばりが増える
・交感神経が刺激され、筋肉が緊張しやすくなる
長時間の前傾姿勢は 奥歯への圧力を増加させ、顎関節症のリスクを高めるため注意が必要です。
パート3へ続きます
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