医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 渋谷恵比寿本院
サツマコッカクキョウセイ シブヤエビスホンイン
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- 東京都渋谷区渋谷３-２７-１４ 藤本ビル４Ｆ
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さつま骨格矯正 渋谷 恵比寿本院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/15
- 顎関節症の原因と改善方法（3/3）
- ■顎関節症の改善方法｜日常生活でできるケアとは？顎関節症を改善する日頃のケアとしては、次のようなものが挙げられます。
★くいしばりを防ぐ習慣をつける
・意識的にリラックスし、上下の歯を離す（理想の歯の位置は「上下の歯が接触しない状態」）
・寝るときに歯科医院のマウスピースを使用する（歯ぎしり・くいしばりの緩和に効果的）
・ストレスを溜めないようにリラックス時間をつくる
★噛み合わせを整える
・両側でバランスよく噛むように意識する
・歯科医院で定期的に噛み合わせをチェックする
姿勢を改善する
・スマホを見るときは画面の位置を目線の高さに合わせる
・デスクワークでは椅子の高さや背もたれを調整し、正しい姿勢をキープする
■顎関節症のお悩みは「さつま骨格矯正」にご相談を！当院では、顎関節まわりの筋肉や表情筋にアプローチする施術 を行い、顎関節症の改善をサポートしています。
・筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減
・噛み合わせを整え、顔の歪みを改善
・審美的にも機能的にもバランスの取れた状態へ導く
当院独自の「さつま式口内法矯正」は、お口の中から咬筋を緩めて正しい位置に整復する特殊な顎関節症の矯正法です。顎関節の負担を軽減しながら、噛み合わせを整える効果が期待できます。
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渋谷・恵比寿本院 院長【指名料：￥5,500】
奥野 哲也オクノ テツヤ
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