医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 渋谷恵比寿本院
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さつま骨格矯正 渋谷 恵比寿本院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- さつま式マウピで睡眠向上も小顔も手に入れる【前編】
- こんにちは、さつま骨格矯正です。
「寝ても疲れが取れない」「顔が大きく見える」「顎に違和感がある」…
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、その原因は食いしばりかもしれません。今回は、そんな食いしばりから来る様々な不調にアプローチする「さつま式小顔マウスピース」をご紹介します。
歯医者のマウスピースとは違う？さつま式マウスピースの特長
まず、「歯医者さんで作るマウスピースとは何が違うの？」という疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
一般的な歯科医院で作成されるマウスピースは、主に寝ている間のくいしばりや歯ぎしりから歯を保護することが目的です。
一方、当院で作成するさつま式小顔マウスピースは、歯の保護はもちろんのこと、以下のような多角的なアプローチを目指します。
・舌の機能サポート: 舌の適切な位置をサポートし、口腔機能の改善を促します
・小顔印象へのアプローチ: 顎関節や筋肉のバランスを整え、すっきりとした小顔印象を目指します
・睡眠の質のサポート: 食いしばりによる顎の緊張を和らげ、より深い眠りへと導くようサポートします
・自律神経のバランスサポート: 顎の緊張緩和を通じて、自律神経のバランスを整えることにも貢献します
なぜ食いしばりが不調の原因になるのか？
「食いしばり」は、現代人にとって「現代病」とも言えるほど身近な問題です。
かつて歪みといえば身体や骨盤の歪みが主な話題でしたが、実は顔や顎の歪みが、全身の不調に影響を及ぼす可能性があるのです。
その大きな原因の一つが、日々のスマートフォンやパソコンの使用姿勢です。顎を引いて下を向く姿勢は、ストレートネックやスマホ首と呼ばれ、無意識のうちに上下の歯が触れ合い、食いしばりを引き起こします。
現代の生活習慣が、知らず知らずのうちに食いしばりを悪化させているのです。
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