医療提携/小顔矯正・骨盤矯正・顔の歪み矯正専門 さつま骨格矯正 渋谷恵比寿本院
サツマコッカクキョウセイ シブヤエビスホンイン
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さつま骨格矯正 渋谷 恵比寿本院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- さつま式マウピで睡眠向上も小顔も手に入れる【後編】
- 自律神経と顎の関係性頸椎(首の骨)は、頭と身体をつなぐ非常に重要な部分です。この頸椎の位置関係が乱れると、自律神経のバランスにも影響が出ることがあります。
頸椎には「椎骨動脈」という血管があり、その周りには交感神経が絡み合っています。ストレートネックになると、この椎骨動脈にねじれが生じ、交感神経が刺激されやすくなり、身体が興奮状態になりやすいと言われています。
また、顎関節の構造上、内部には3つの重要な神経（咬筋神経、耳介側頭神経、後深側頭神経）が入り組んでいます。
食いしばりによって顎関節内が圧迫されると、これらの神経が過剰に刺激され、交感神経が優位になり、リラックス状態を促す副交感神経が働きにくくなることがあります。
さつま式マウスピースが目指す効果
当院では、お顔や骨盤の調整後、身体が本来の正しい位置を記憶し、筋肉の緊張が和らいだリラックス状態を維持できるよう、さつま式小顔マウスピースの作成をお勧めしています。
このマウスピースを装着することで、以下のような効果が期待できます。
・頸椎の負担を和らげる: 頸椎にゆとりを作り、首周りの緊張を軽減します
・顎関節の圧迫を和らげる: 顎関節への過度な圧迫を取り除き、快適な状態をサポートします
・副交感神経へのアプローチ: リラックスを促す副交感神経が優位になりやすい状態へと導き、深い睡眠や自律神経のバランスをサポートします
・気道の確保と酸素供給のサポート: マウスピース作成時に、舌を上顎に押し当て「AIR WAY（気道）」を確保した状態で作ります。これにより、酸素吸入量を増やし、脳への酸素量も高めるようサポートします
ご自宅で、副交感神経に入る意識を持ってセルフケアを続けていただければ、その効果を実感していただけるでしょう。
「唾液がたくさん出るのが気になる」というご意見をいただくこともありますが、実は唾液が出始めることは、副交感神経が優位になっている証拠です。
※交感神経が優位な状態だと口の中が乾燥しやすくなります。
さつま式マウスピースで様々なお悩みを解決
さつま骨格矯正では、長年の食いしばりから来る様々なお顔の悩み、身体の不調に対して、さつま式小顔マウスピースと骨格矯正でアプローチしています。
「質の良い睡眠を取りたい」「小顔を目指したい」「顎の不調を何とかしたい」と感じたら、ぜひ一度当院にご相談ください。
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