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中医美容健康サロン 妙蓮のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/1
- もう半年が…。
- ６月に入ってしまいました。
やらなくてはいけない事をしないまま半年が過ぎてしまった私でございます。
そして恒例行事の断食を始めました。
野草の酵素で断食します。
昨年は野草の酵素断食で初の体験があったのですが、今年はどうなるのでしょう…。
詳しくは↓
https://ameblo.jp/salonmyoren/entry-12808713089.html
＊ご注意＊ お食事中の方はご遠慮ください的な内容です。
とりあえず１ケ月間の予定ですが、気分次第で中止します(笑)。
精神的な負担に耐えられない体質です(笑)。
気楽にやりま～～～す♪
そして久しぶりにエアロバイクをしました！
もう１０年ぶりくらいかもｗ
動くか心配でしたがちゃんと動いた！！
でも３０分でヘロヘロです。
以前の設定を見たら９０分になってました！！
もう無理！９０分なんて無理！！
しかも負荷を３分の１にしました(笑)
運動不足を少し解消して内臓を休息させるのが目的です。
(少しってのが私らしいでしょｗ)
こんな具合ですが、断食に興味がある方
私の話でよろしければ、いくらでもお話しますので
ぜひご来店ください。
そして「乳活」「腹活」の無料クーポンも継続中です！！
まだご体験頂いてない方、ぜひご利用ください！！
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