ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール沖縄ライカム店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールオキナワライカムテン
- エステ
- 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム一番地 イオンモール沖縄ライカム２F
- 沖縄南ICより車で7分、北中城ＩＣより車で14分、デポアイランドより車で13分
ラココ イオンモール沖縄ライカム店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/8/30
- バストアップする食べ物！！
- みなさんこんにちはラココ沖縄ライカム店です♪
本日はバストアップする食べ物についてご紹介致します！！
バストの構成成分は90%が脂肪なんです！
なので過度なダイエットなどにより脂肪が不足してしまうと、胸のサイズが落ちてしまう可能性があります。
そのため、バストの大きさをキープするためにも、基本的な食事が大切です！！
そこで今回は摂った方がよい栄養が含まれている食材をご紹介致します(^^)/
〇大豆食品
大豆食品は女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが含まれているため
バストアップの効果があるといわれています。
具体的な食材としては、味噌や豆腐、納豆、油揚げ、豆乳がオススメです！
〇キャベツ
キャベツには、ミネラルの一種であるボロンが含まれており、日々の食材に取り入れることでバストアップの土台作りを目指すことができると言われています。
〇アセロラ
アセロラには、ビタミンCが豊富に含まれており、胸を支える働きのあるクーパー靭帯を
強化するのに効果があると言われています！
ビタミンCがなくなるとコラーゲンもなくなるため、クーパー靭帯が弱くなる可能性があります。
また、アセロラは強い抗酸化力がある食材なので、エイジングや病気の予防にも効果的です！
またバストアップしたいからと言って、効果的な栄養素を含む食材のみを食べるのは避けましょう。
食事は体の基本です。栄養バランスが崩れてしまうと、バストアップの前に健康的に過ごすことができなくなってしまいます。
「ボロン」はエストロゲンという女性ホルモンの分泌を手助けする成分です。
ボロンを多く含む食材は、りんご・ぶどう・梨などのフルーツ類、アーモンドや
ピーナッツなどのナッツ類、わかめ・ひじき・昆布などの海藻類、
ハチミツやレーズンなどに含まれています！
ボロンは胸の脂肪だけをボリュームアップできるため、ダイエット中の方はバストアップと同時に体の綺麗なラインを作ることも可能です！(^_^)
皆さんでバランスのとれた食事を心がけバストアップしましょう！！
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投稿者
佐藤
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