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投稿日：2026/1/29
- 神の手！
- 神の手ウルトランスフォーマーを3回当てただけで
こんなに見た目が変わる
筋膜を 剥がす 温める ほぐすウルトランスフォーマーで
理想のボディメイクの近道に！
硬い癒着した筋膜のままだと効果が出ないどころか、
体の様々な不調の原因になりかねません。
まずは肩甲骨周りの筋膜をはがして、凝り固まった筋肉のコリを
ほぐすことが重要です。
そして！関節を緩めること！筋肉は、関節と関節の間についてます！
足首 肩 お尻の筋膜を心地良い刺激で効果的にアプローチ！
お尻の筋肉臀筋群。
お尻には、大殿筋 中殿筋 小殿筋 そして梨状筋の、
分厚い4層の筋肉が重なり合い、その奥に坐骨神経が広がっています。
そのため臀筋群が硬くなってしまうと、坐骨神経が圧迫され、
足のしびれやむくみを引き起こす原因に。
さらに、腰から肩 首にも影響が！
臀筋群は硬くなりがちなので、臀筋をはがして温めてほぐしていきましょう！
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投稿者
mino
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