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フットケア×炭酸整体 ドクターネイル爪革命 京都出町店

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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ

里 美のブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 【温活】食材を知ってバリエーションを広げよう
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。みなさんは、体を温める食材と聞かれたら一番に『生姜』を浮かべる方が多いと思います。ほかに、「どんな食材がありますか?」と聞かれたら、何を思い浮かべ…続きを見る
  • 【温活】体が温まる食材 生姜簡単レシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。生姜には、殺菌作用と食欲増進作用があります。日本では薬味として使用されるのがポピュラーですね。今回は簡単おススメレシピ2品をご紹介します。いろんな…続きを見る
  • 【温活】体が温まる食材 生姜
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/28
    投稿者:
    里 美
    みなさん こんにちは 里美です。気温が下がり、寒いと感じる日もありますね。冷え対策として生姜をお料理や、お茶として取り入れている方もいらっしゃると思います。生姜は調理の仕…続きを見る
  • 体を冷やさないって大切。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    里 美
    みなさんこんにちは さとみです。今回は 体を冷やさないようにする 『温活』 のお話です。  みなさんは手足の冷えを感じる事はありませんか?体温が36度台の平熱でも手足の冷え…続きを見る
  • 元気の源はミトコンドリアから
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。皆さんは 『ミトコンドリア』 って聞いたことがありますか?この人は突然何を言っているの?と思った方もいるのではないでしょうか?小中学生の頃の理科の…続きを見る
  • 進化版筋膜リリース
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。今回は私の 『MRM 進化版筋膜リリース』 を説明します。(これからはMリリースといいます。)Mリリースは、トップアスリートに施術される技術がも基とな…続きを見る
  • 倦怠感・やる気と栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。いつのまにかセミの鳴き声がなくなり、朝晩の気温も下がって過ごしやすくなりましたね。とはいえ、まだ夏の疲れが残って体がだるいって事はないですか?今回…続きを見る
  • 巻き爪はジェルネイルを避けるべき?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。今回は当サロンの得意分野 【巻き爪】 です。巻き爪の原因は、 『靴』 『歩き方』 『爪の切り方』 『深爪』などさまざまな要因がありますが、今回はフ…続きを見る
  • 老化と栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。今回は 『老化』 についてのお話です。私たちはお誕生日が来ること、毎年一つづつ年齢を重ねていきます。それは生きている以上避けられないことです。しか…続きを見る
  • 腸活をしてほしい人3選
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    里 美
    こんにちは さとみです。今回も 『腸活』 です。みなさんは、腸活ってどんな人がするものだと思いますか?  ”便秘” で、お腹の調子が整っいない人がするものと思っていませんか…続きを見る
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