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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/13
- 【セルフケア】硬くなった“かかと角質”どうしてる？
- 冬は気温が下がると共に代謝も低下し、血行が悪くなりやすくなり、
さらに乾燥も加わり、かかとの角質が硬くガサガサになってしまう方が多くなります。
そんな硬くなったかかとの角質の対処法として、
「削る」「磨く」「はがす」という3つの方法が代表的ですが、
どの方法も正しく行わないと逆効果になることがあります。
◆削る角質ケア
削る角質ケアでは、角質用のやすりを使用します。
この方法は即効性があり、一度やすりを購入すれば何度も使えるため、
コストパフォーマンスが良いのも特徴です。しかし、削り過ぎると皮膚を傷つけてしまい、歩きにくくなるだけでなく、
防御反応で角質がさらに厚くなってしまうことがあります。
そのため、削り過ぎには十分な注意が必要です。
角質用のやすりにはさまざまな種類がありますが、
粗い面と細かい面がある両面タイプのものがおすすめです。
◆削る角質ケアの注意点
セルフケアではツルツルにしたくて頑張りすぎてしまう方が多いですが、
削りすぎると肌を傷つけ、かえって角質化が進む可能性があります。
・削る前に皮膚を乾燥させる
お風呂に入って皮膚を柔らかくした後は、しっかり乾燥させてからやすりを使いましょう。
濡れたままだと削りすぎるリスクが高くなります。
・やすりは一定方向に動かす
力を入れすぎず、やすりを一定方向に動かし、
様々な角度で削るようにします。（乾いた皮膚でやすりを往復させるのはNGです。）・保湿ケアを徹底する
削った後の肌はとてもデリケートで敏感な状態です。
必ず保湿クリームを塗り、靴下を履いて保護しましょう。
また、セルフケアで角質を削る頻度にも注意が必要です。
頻繁に削ると逆効果になりやすいため、月に1～3回を目安に行いましょう。
◆セルフケア×サロンケアでより良い足へ
かかとの角質ケアだけでなく、フットケアの基本は毎日の保湿です。
かかとだけでなく爪や足全体を保湿することで、より良い状態の足の皮膚を保つことができます。
自宅でのセルフケアに加え、プロによるサロンケアを取り入れることで、
より美しく健康な足を目指すことができます。
当店では、ドイツ式フットケアの技術を用いた施術で、
余分な角質をやさしく取り除き、滑らかな肌へと整えます。
寒い季節こそしっかりケアをして、スベスベの足を手に入れましょう！
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