フットケアタンサンセイタイドクターネイルツメカクメイキョウトデマチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- ネイル
- エステ
- 京都府京都市上京区寺町通今出川上ル表町２７ サンライズ出町１F
- 【地下鉄 今出川駅】3番出口より徒歩 約10分/【京阪 出町柳駅】5番出口より徒歩 約6分
ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/23
- 大掃除で立ちっぱなし…疲れた足のリカバリー方法
- 年末の大掃除。
気づけば何時間も立ちっぱなし、動きっぱなしで
「足がパンパン…」
「夜になるとだるくてつらい…」
という方、多いのではないでしょうか。
実はこの“大掃除疲れ”、
足にかなりの負担がかかっています。
長時間の立位姿勢では、
足裏のアーチが崩れやすくなり、
ふくらはぎや足首周りの筋肉も常に緊張状態に。
さらに冬場は冷えの影響で血行が滞りやすく、
疲労物質が流れにくくなります。
その結果、むくみ・だるさ・重さといった不快感として現れやすくなるのです。
まずご自宅でできるリカバリーとしておすすめなのが「足首を温めること」。
足先だけでなく、
くるぶし周辺までしっかり温めることで巡りをサポートしやすくなります。
入浴後に足首をゆっくり回したり、
足裏を床に転がしたタオルで刺激するのも良いでしょう。
ポイントは“強くやりすぎないこと”。
疲れた足ほど、やさしくが基本です。
とはいえ、
セルフケアだけでは取り切れない疲労や硬さが残ることも少なくありません。
足裏の角質の厚み、爪の圧迫、足指の動きづらさなど、
足の状態は一人ひとり異なります。
フットケア専門店では、
こうした足全体のバランスを見ながら、
不要な負担を減らすケアを行います。
「たかが足」と思われがちですが、足は全身を支える土台。
年末の疲れをそのまま年越ししないためにも、
今のうちに足を労わってあげませんか。
軽くなる感覚を知ると、
「もっと早くケアすればよかった」と感じる方も多いですよ。
◆京都でフットケアなら、ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
「角質が気になる」
「タコ・魚の目が痛い」
「歩くと足裏が硬い感じがする」
そんなお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
～Drネイル式フットケア × 巻き爪補整 × アイトレ～
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
WEB予約・お得な情報・クーポン配信中♪
⇒ https://line.me/R/ti/p/%40xry8177e
お問合せ・ご予約：075-744-6210---
#大掃除疲れ #立ちっぱなし #足の疲れ #年末ケア #フットケア専門店 #足裏ケア #むくみ対策
#冷え対策 #京都フットケア #ドクターネイル爪革命 #京都出町店
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,600 ☆New☆神経整体【肩こり・腰痛に！】 オールハンドで全身60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（32）
- 2025年9月分（35）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（32）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（34）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（31）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（38）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（38）
- 2024年9月分（32）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（33）
- 2024年5月分（34）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（36）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（41）
- 2023年10月分（34）
- 2023年9月分（33）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（34）
- 2023年3月分（32）
- 2023年2月分（30）
- 2023年1月分（41）
- 2022年12月分（45）
- 2022年11月分（45）
- 2022年10月分（50）
- 2022年9月分（41）
- 2022年8月分（36）
- 2022年7月分（33）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（30）
- 2022年4月分（31）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（31）
- 2021年12月分（32）
- 2021年11月分（32）
- 2021年10月分（30）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（31）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（30）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（31）
- 2021年1月分（32）
- 2020年12月分（33）
- 2020年11月分（39）
- 2020年10月分（32）
- 2020年9月分（31）
- 2020年8月分（33）
- 2020年7月分（32）
- 2020年6月分（28）
- 2020年5月分（31）
- 2020年4月分（35）
- 2020年3月分（33）
- 2020年2月分（34）
- 2020年1月分（35）
- 2019年12月分（35）
- 2019年11月分（35）
- 2019年10月分（35）
- 2019年9月分（31）
- 2019年8月分（31）
- 2019年7月分（35）
- 2019年6月分（30）
- 2019年5月分（35）
- 2019年4月分（35）
- 2019年3月分（37）
- 2019年2月分（36）
- 2019年1月分（46）
- 2018年12月分（43）
- 2018年11月分（45）
- 2018年10月分（48）
- 2018年9月分（31）
- 2018年8月分（33）
- 2018年7月分（35）
- 2018年6月分（31）
- 2018年5月分（31）
- 2018年4月分（32）
- 2018年3月分（37）
- 2018年2月分（30）
- 2018年1月分（34）
- 2017年12月分（33）
- 2017年11月分（41）
- 2017年10月分（42）
- 2017年9月分（46）
- 2017年8月分（32）
- 2017年7月分（45）
- 2017年6月分（43）
- 2017年5月分（35）
- 2017年4月分（40）
- 2017年3月分（36）
- 2017年2月分（47）
- 2017年1月分（60）
- 2016年12月分（60）
- 2016年11月分（57）
- 2016年10月分（48）
- 2016年9月分（51）
- 2016年8月分（50）
- 2016年7月分（40）
- 2016年6月分（41）
- 2016年5月分（31）
- 2016年4月分（44）
- 2016年3月分（41）
- 2016年2月分（44）
- 2016年1月分（50）
- 2015年12月分（87）
- 2015年11月分（52）
- 2015年10月分（47）
- 2015年9月分（64）
- 2015年8月分（51）
- 2015年7月分（28）
- 2015年6月分（22）
- 2015年5月分（28）
- 2015年4月分（12）
もっと見る
ドクターネイル爪革命 京都出町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 人気1位【巻き爪専門】初めての巻き爪補整 1ヵ所☆¥10300～¥12000 ⇒¥9000
|
|
全 員 |
¥8,900 人気2位【トータル角質ケア】魚の目+タコ＋かかと角質の足裏つるすべコース
|
|
全 員 |
¥7,700 人気3位 【足裏ポイントケア】 魚の目＆タコのセットケア
|
|
全 員 |
¥8,800 【プレママに大人気】マタニティ・トータルフットケア 約80分～120分¥8,800
|
|
全 員 |
¥3,900 【ネイルケア専科】☆ハンドネイル～カット＆ケア☆
|
|
全 員 |
¥3,500 【Men'sネイルケア】男性のため身だしなみネイルケア☆手爪のCut＆Care♪
|
