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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/3
- 冬の乾燥対策！ひび割れ踵を防ぐ保湿クリームの正解
- 冬にの時期は、
「かかとがガサガサして靴下に引っかかる」
「気づいたらひび割れて痛い」
そんなお悩みが一気に増えてきます。
実はこれ、年齢や体質だけが原因ではありません。
乾燥した空気、冷えによる血行低下、
間違った保湿ケアが重なることで、
かかとは一気にトラブルを起こしやすくなるのです。
多くの方が
「とりあえず保湿クリームを塗っている」
とおっしゃいますが、重要なのは何を・いつ・どう塗るか。
例えば、
水分量の少ないかかとに油分だけ多いクリームを塗っても、
実は中まで潤いは届きにくい状態です。
角質が厚くなったかかとは、スポンジが硬くなったようなもの。
まずは“受け取れる状態”を整えることが欠かせません。
入浴後は皮膚がやわらかくなり、保湿のゴールデンタイム。
このタイミングで、
セラミドや保湿成分を含むフット用クリームを適量なじませ、
ラップや靴下で軽く覆うだけでも、翌朝の感触は大きく変わります。
ただし、ひび割れが強い場合や赤み・痛みがある場合は、
無理な自己処理は避けることが大切です。
ドイツ式フットケアでは、
かかとの状態を見極めながら、不要な角質を整え、
保湿が“効く足”へ導くことを重視します。
削りすぎず、守りすぎず。
そのバランスこそが、冬でもひび割れにくいかかとへの近道です。
「毎日ケアしているのに改善しない」そんなときこそ、
保湿クリームを変える前に、ケアの順番や足の状態を見直してみてください。
今年の冬は、触れたくなるかかとを一緒に目指しましょう。
京都でフットケアなら、ドクターネイル爪革命 京都出町店へ
「角質が気になる」
「タコ・魚の目が痛い」
「歩くと足裏が硬い感じがする」
そんなお悩みがある方、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの足の状態に合わせた無理のないケアをご提案いたします。
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
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