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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2021年10月のブログ一覧

150件のブログがあります

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  • 肩幅の悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    齋藤
    肩幅は広ければ広いほど体型が大きく見えてしまうので、女性にとってはマイナスイメージになりがちです。できれば狭い肩幅で華奢なボディを目指したいですね。今回はそんな肩幅を狭く…続きを見る
  • 「 いちごの効能」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    伏見
    「 いちごの効能」こんにちは!トリニティです(*^▽^*)今回はいちごの効能についてお話します!・美肌効果や風邪予防にも!ビタミンCビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミン…続きを見る
  • 朝は納豆卵かけご飯♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    鳥海
    みなさんは普段夜ご飯を何時頃に食べますか?朝起きるころには最後の食事から10時間経っている方が多いかと思います。朝ごはんを抜くと更に断食時間が長くなり、昼食で摂った栄養を溜…続きを見る
  • 自律神経を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    岡田
    【自律神経】聞いたことありますか?自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールしています。又、意思とは関係なく24時間動き続けています。昼間活動している時は『交…続きを見る
  • 足指ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    小田島
    足指を鍛えることは、ふくらはぎや足首の引き締めにもつながります。足指を動かすと、ふくらはぎや足首の筋肉も同時に使われているのが感じられ、足のシェイプアップにつながるのです…続きを見る
  • 体が芯から温まる滋養スープ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    齋藤
    しめじのサンラータン材料2人分しめじ…1パック(100g)A 中華調味料(ペースト)…小さじ1  水…320ml  ごま油…小さじ2  酒…小さじ2  醤油…小さじ2卵…1個黒酢…小さじ2…続きを見る
  • ストレッチをするタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/8
    投稿者:
    鳥海
    ☆まずは筋肉を伸ばすことを習慣に☆運動や入浴やサウナの後に筋温を上げた状態でも効果は十分に期待できます。特に仕事を終えて帰宅し、入浴した後は、精神的にもリラックス状態にあ…続きを見る
  • 『巻き肩』
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    岡田
    肩甲骨を支える筋肉は、首や上腕につながっているため、肩甲骨が固まると肩こりだけでなく、首凝りや頭痛、耳鳴りなども起こしやすくなってしまいます(´;ω;`)巻き肩を解消するセル…続きを見る
  • 肩甲骨の動きをを広げるストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    小田島
    立った姿勢でも座った姿勢、どちらの姿勢でも行うことが可能です☆・姿勢を真っすぐにします。・高いところをぞうきんで拭いてるイメージで、片方の腕を真っすぐ上に伸ばします。手の…続きを見る
  • 入浴方法
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    齋藤
    入浴の方法によって効果が変わるのはご存じでしょうか(*^^*)?本日は、入浴方法の効果についてご紹介いたします!!◎やせやすい身体を作るには41~42℃の熱めのお湯に3分浸かる→3分…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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