筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
2021年11月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/24
- 投稿者：
- 鳥海
☆オートミールは栄養豊富オートミールにはタンパク源や水溶性食物繊維、ビタミンミネラルが豊富(^^)/水溶性食物繊維は特に貴重な栄養素です☆オートミールは低カロリーだいたい1食30…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/23
- 投稿者：
- 小田島
鶏モモ肉とアボカドのニンニクレモン和え』です！材料・鶏モモ 200ｇ・アボカド 1個・お酒 大さじ1杯・しょうが 3センチ〔チューブ〕・黒コショウ お好み★ニンニクレモン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/23
- 投稿者：
- 齋藤
こんにちは！！！痩せ始めのきっかけを伝えようと思います。★お食事量が減ってきたラーメンと餃子食べることが出来ていたのに、ラーメンすら食べるのが苦しくなってきた痩せる前はな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/23
- 投稿者：
- 伏見
豆腐と卵が入った中華風スープ。1人前あたり約16gのタンパク質が摂れます。えのきも入っているので食物繊維も摂れます。また、卵は「完全栄養食」といわれるほどさまざまな栄養素がバ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/23
- 投稿者：
- 鳥海
こんにちは！最近乾燥から喉が痛くなり、どうにか治したく色々検索をしていたところ、見つけました。サクラ印ハチミツ加藤美蜂園本舗さんのレシピです。材料(作りやすい量)はちみつ …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- 小田島
炭水化物抜きダイエットをしながら筋トレしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？お米は筋肉の味方です！！お米の主成分である炭水化物は、体の中で糖質と食物繊維に分解され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- 齋藤
寒い冬にぴったりクリーム煮！白菜に食物繊維たっぷりのきのこ、ダイエット中に嬉しい鶏肉、牛乳でカルシウムも摂れます材料 （2人分）鶏むね肉250g白菜300gしめじ120g小麦粉20gバタ…続きを見る -
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