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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2021年11月のブログ一覧

140件のブログがあります

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  • 食べ過ぎてしまった翌日のリセットご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    岡田
    外食が出来るようになってきた今、食べ過ぎてしまって後悔している方が多いのではないでしょうか?そんな時にオススメの食材が”しらたき”なんです!少量でも満足感がありお通じも良…続きを見る
  • 入浴の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    小田島
    【全身浴】お湯の温度を40度程度にし、10分~15分ほど肩まで浸かる。体温より低めの温度だと身体の内側の温度が上がらず血流量が増えにくいです。逆に42度以上の熱めのお湯だと交感神…続きを見る
  • お部屋の湿度
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    齋藤
    空気が乾燥してますね。皆様いかがお過ごしでしょうか?今日はちょうどよい湿度のめやすについてです!湿度40%以下になると乾燥のしすぎで、ウイルスが活発になる危険ゾーンに。一方…続きを見る
  • 満腹感について☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    伏見
    先日、空腹についてご紹介しましたので今回は!(^^)!食べても食べても満腹にならない…食べ始めたら止まらない…常に何か食べてしまってる…なんで?!((+_+))こんな時ありませんか?…続きを見る
  • 冬にオススメ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/19
    投稿者:
    鳥海
    ダイコンやゴボウ、アサリなど体の熱を冷ます食べ物はできるだけ控え、体を温める食べ物を積極的に摂るようにします。体を温める食べ物とは、たとえば肉類なら鶏肉、魚介類ならイワシ…続きを見る
  • メロンの秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    岡田
    メロンにはカリウムが豊富に含まれています!カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラルです。フルーツの中でも特にメロンはバナナ以上にカリウムを多く含んでいます!これはナトリ…続きを見る
  • オートミールクラムチャウダーリゾット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    小田島
    オートミールクラムチャウダーリゾット【栄養バランス】カロリー  281kcalタンパク質 17.9g脂質    10.6g炭水化物  28.3g【材料】オートミール 30gあさり缶   40g…続きを見る
  • 肩こりの原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    齋藤
    人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。…続きを見る
  • 空腹と美容効果の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    伏見
    こんにちは(^^)今日は空腹についてダイエット時は食欲、空腹との闘いですよねお腹が空いて無理!(*_*)という時にどう乗り越えるのか。そんな空腹には美容効果があるとご存じでしたか…続きを見る
  • 朝の散歩習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/18
    投稿者:
    鳥海
    ・一日中身体がだるい・気分が落ち込みやすい・やる気が起きない美容や健康のために生活習慣を改善しようと思っても、このような症状に苛まれてうまく続かないという相談を聞くことが…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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