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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2021年11月のブログ一覧

140件のブログがあります

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  • 色んな代謝☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    齋藤
    本日は代謝についてです!代謝にもいろんな種類がありまして、それを知るとダイエットも成功に近づけると思います☆・活動代謝体を動かすことで消費されます。・事誘発性熱生産食べた…続きを見る
  • ハーブについて☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    伏見
    こんにちは(^^)/今回はハーブについてご紹介いたします毎日の生活の中で気づかないうちにたまっている体内の毒素を排出する事で免疫効果を高め生活習慣やアレルギーなどをはじめとし…続きを見る
  • ☆シートパックの正しい使い方☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/15
    投稿者:
    鳥海
    乾燥が気になる季節。シートパックを活用される方も多いと思います。正しい使い方で、乾燥に負けないお肌を作りましょう!!1.洗顔やクレンジングなどで肌を清潔にし、化粧水で肌を整…続きを見る
  • 冬の睡眠の質を下げないためにすべきことは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    岡田
    寝る直前の食事、お酒、熱いお風呂はNG冬の睡眠の質を高めようとしてやっていることの中には、実は間違いということも少なくありません。たとえば、夜食として温かいものを取ったり、…続きを見る
  • 筋トレ前に確認しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    小田島
    股関節硬くないですか?股関節が硬いと下半身の血流が悪くなる。→老廃物が効率よく排出されない→脚のムクミ、冷え性が生じやすくなるその結果、脂肪、老廃物も溜まりやすく下半身太…続きを見る
  • 体内水分の役割
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    齋藤
    体内の水分には、全身に必要な酸素や栄養素を届け、老廃物を排出するという大切な役割があります。そのため、体内に水分量が足りていないにもかかわらず補給が行われていない状態が続…続きを見る
  • 「冬にもフルーツ」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    伏見
    こんにちは!!急に寒くなって、冬が近づいてきてますね・・♪夏の間は、ビタミンやエネルギーの供給源である野菜や果物は、比較的食べやすいですが、冬にはホットチョコレートや温か…続きを見る
  • ダイエットに大切なこと☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/14
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットしている方!!!余裕を持ちましょう(*^^*)例えば.☆食事制限でカツカツ☆いつも我慢している☆運動しないと太ってしまうかも。。。と、、、なんでも不安になってしまうと…続きを見る
  • お水の飲み方!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/13
    投稿者:
    岡田
    1日に2リットルの水を飲むのがいいといわれていますが結構、大変ではないでしょうか(*_*)?今回は、簡単に2リットルのめて痩せる水の飲み方をご紹介いたします!!1、朝起きてすぐ2…続きを見る
  • 鱈
    ビューティー
    投稿日:
    2021/11/13
    投稿者:
    小田島
    鱈あっさりした味で体調が悪い時でも食べやすい白身魚は、胃が弱った時に最適な食べ物です。特にたらは、低脂質高タンパクであるのに加えてビタミンBが豊富であるため、積極的に食べ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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