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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2022年5月のブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 【豚肉で疲労回復、ダイエットにも効果あり!】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    鳥海
    糖質をエネルギーに変えて、疲労回復してくれるビタミンB1。肉類や魚類、豆類に含まれていますが、ダントツで多い食品は豚肉です。牛肉の約10倍のビタミンB1を含むといわれ、ヒレ肉10…続きを見る
  • 美容にも効果的なコーヒー
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    小田島
    日本人だけでなく、世界中の人々が毎日のように飲んでいる「コーヒー」。コーヒーがダイエットや健康に良いことは広く認知されていると思いますが、近年は美容にも良いことが明らかに…続きを見る
  • 梅雨
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    齋藤
    梅雨になるとなんとなく体が重く感じたり、むくんだりすること、ありませんか?湿度が高いこの時期、実は体の中にも余分な水分が溜まりやすくなります。体内の水分が過剰な状態を”水…続きを見る
  • プロテインの種類について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    伏見
    プロテインは最近ではどこでも手に入りやすくなり、摂り入れている方も多いのではないでしょうか?しかしプロテインにはいくつかの種類があるので、自分の目的に合わせて必要なものを…続きを見る
  • 背中の凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    鳥海
    首や肩の凝りがつらいな…と感じたとき、実はそこだけでなく背中全体が張っていることがほとんど。凝り固まって筋肉が動きにくくなると、見た目が老けて見える原因にもなりかねません…続きを見る
  • 「ホルモンバランスを整える(^^)/」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    岡田
    バランスのとれた食生活を心がけ、なるべく数多くの食材を適量食べるようにしましょう!!女性ホルモンが正常に分泌されるためには、心もからだも健康であることが基本になります。ひ…続きを見る
  • 手指の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    鳥海
    サロンワークの悩みのひとつといえば、手首の疲れや痛み。手に負荷のかかる姿勢だったり、細かい作業の連続だったり、手指の酷使は否めません。最近ではパソコンのタイピングや、スマ…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    小田島
    こんにちは!本日は、ふくらはぎのオススメのセルフマッサージ方法についてご紹介します☆まず、タイミングとしてはお風呂上りなど血行がいい時にやるとより効果的☆!1.くるぶし周り…続きを見る
  • ストレス解消法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    伏見
    ストレスには身体的、考え方、感情、行動この4つに変化が現れます。身体的症状・眠れない、逆に眠りすぎてしまう。・元気が出ない。・ふらつく、・便秘・下痢考え方の変化・悪い結果…続きを見る
  • パイナップル
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    鳥海
    不溶性食物繊維たっぷり!腸の健康にも良いパイナップル甘くてみずみずしいパイナップルは、ビタミンB1をはじめ、ビタミンA、ビタミンCが豊富!特に多く含む成分であるビタミンB1は新…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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