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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2023年7月のブログ一覧

125件のブログがあります

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  • 日焼け対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    今回は、日焼けした後のケアについてご紹介いたします♪・うっかり日焼け!アフターサンケアをしないとどうなるの?紫外線ダメージを放っておくとシミやくすみのもととなるメラニンを…続きを見る
  • むくみ撃退の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    【食材】・かぼちゃ・バナナ・キウイ・ごぼう・アボカド・ほうれんそう・鶏ささみ・ナッツ・納豆・玄米【おすすめの食べ物】・アボカド納豆・まぐろアボカド丼〔玄米〕・ささみきゅう…続きを見る
  • 体重コントロールのルーティンをつくろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    人にはそれぞれ、体や志向に合ったコントロール法が存在します。なのでご自身の体重コントロールのルーティンを作ってみるのはいかがでしょう。例えば・同じ味のノンオイル商品に切り…続きを見る
  • 疲労回復に役立つ栄養素は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    ・炭水化物(糖質)ご飯やパン、果物などに含まれる炭水化物(糖質)は体を動かす際のエネルギー源となります炭水化物のエネルギー代謝において欠かせない栄養素が、ビタミンBです。…続きを見る
  • 夏前に!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    こんにちは!!トリニティブログです☆彡世間はもう夏休みになりつつあるみたいですね♪皆さんはどこかお出かけされるのでしょうか^^?♪夏のイベントに向けて身体をスッキリしたい…続きを見る
  • 体内時計
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    腸は、インスリンのシグナルを介して「臓器の体内時計」を調整します。インスリンが分泌されることで「臓器の体内時計」がリセットされるのです。起床後1時間以内に糖質を摂取すると…続きを見る
  • 冷凍庫に常備☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    鳥海
    冷凍庫に常備しといた方がいいものとは?それは【ブルーベリー】です!アイスが食べたい時、時間帯が微妙な時、疲れている時、野菜不足、果物不足だなと思う方におすすめ☆ブルーベリ…続きを見る
  • タンパク質の摂取量ってどのぐらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    岡田
    皆様、こんにちは♪今日は、ダイエットといえばの食べ物「タンパク質」についてです♪今タンパク質をとってください!とよく耳にしますが、じゃあ具体的にどれぐらい摂るのが理想かご…続きを見る
  • 夏の湿気対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    夜中もだいぶ蒸しあつくなりお部屋の温度調整が必要な時期になってきましたね。そこで、ク-ラ-の無い部屋でも効率よく癜風気を効かせる方法をお伝えいたします。・扇風機に濡らした…続きを見る
  • ツボ押し
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    スタッフ 齋藤
    冷たい食べ物や飲み物を口にすることが多い夏は胃腸の調子が崩れやすくなっております。そこでオススメしたいのが胃腸の働きを改善する「ツボ」「ちゅうかん」 みぞおちとヘソの中間…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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