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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年1月のブログ一覧

56件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 甘い飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/31
    投稿者:
    伏見
    毎日かならずおこなう水分補給。お水を飲むのがお茶やコーヒーを飲むより一番の水分補給になりますが、甘い飲み物を飲みたくなる時もあると思います。そんな時に注意していただきたい…続きを見る
  • 寝る前に◎痩せやすくなる市販のドリンク
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/31
    投稿者:
    鳥海
    睡眠中にも当然ですがエネルギー消費は行われています。ですので、睡眠前に脂肪を燃焼させたり、代謝を促進させる栄養素を摂っておくことは、眠りながら痩せていくことに繋がります(*…続きを見る
  • 生理周期でわかる太りやすい時期、痩せやすい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    鳥海
    生理とダイエットをうまく乗り切るために、女性の体の1カ月のサイクル=生理周期を把握してみましょう。生理周期による痩せやすい時期にダイエットを行って効率良く体重を落とすこと…続きを見る
  • 体脂肪を落とす
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    伏見
    ダイエットは、体重を落とすだけでなく筋肉量と代謝は落とさず、体脂肪を落とす事です!!なので、食べないダイエットはあまりおすすめしません。しっかり食べながらも質を考えること…続きを見る
  • 玄米の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    鳥海
    玄米には嬉しい効果がたくさんあります!1、食物繊維の不足を補える2、ビタミンミネラルも補える。野菜不足の方にもオススメ3、ダイエットに効果的4、糖の吸収が白米より穏やか  食…続きを見る
  • 白湯レモン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    鳥海
    白湯レモンのダイエット効果を上げるタイミングは朝一番~午前中、白湯レモンの恩恵を受けるのは、朝起きて食事をとる前です。朝8時から正午12時は、大腸が最も活発に動く時間で、排…続きを見る
  • 水溶性食物繊維★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    鳥海
    ヤセ菌が増える!?水溶性食物繊維の多い食べ物(^^)/☆もち麦白米の約20倍の食物繊維が含まれ、その6割が水溶性食物繊維です。☆海藻海藻類のネバネバ、トロトロが特徴の水溶性食物…続きを見る
  • 冬の睡眠の質を上げるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    冬場、体が冷えてなかなか寝つけないことありませんか?特にい冷え性の人は、手足の冷えと布団の中で戦っているかも知れません。寒い冬に自然に眠りにつくコツ、睡眠の質を上げるコツ…続きを見る
  • 腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    鳥海
    腸内環境とダイエットには深い関係があるということをご存じでしょうか?実は、普段食べているものが腸内環境を悪化させ、太る原因に繋がっている場合があります。腸内環境の悪化を招…続きを見る
  • お肌のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    齋藤
    肌疲れを放置してしまうと、シワ、たるみ、毛穴、クスミなどの老化症状を加速させてしまう恐れがあります。それだけでなく新たな肌トラブルを引き起こす可能性につながります。「肌が…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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