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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年2月のブログ一覧

77件のブログがあります

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  • ドカ食いの原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    小田島
    ◆原因1.栄養不足まず1つ目の原因は、体に必要な栄養が不足していることです。→対策:食事を定食の形にする◆原因2.味覚の乱れ2つ目の原因は味覚が乱れていることです。普段、お菓子…続きを見る
  • 花粉症の症状を和らげる飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    齋藤
    ★緑茶カテキンには、アレルギー抑制作用があるといわれています。実際、カテキンを含む飲み物を飲むとスギ花粉症の鼻の症状、目の症状が緩和されることが研究で明らかになっています…続きを見る
  • 春野菜でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    伏見
    実は、春はダイエットに最適な季節ってご存じでしたか?寒くて身体を動かすのも億劫になっていた冬の間は、身体が体温を保つために本能的に脂肪を蓄えようとします。しかし暖かくなる…続きを見る
  • 市販の飲み物で食べ過ぎを帳消しに
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    鳥海
    食べ過ぎた後は、罪悪感をおぼえることが多いですよね"(-""-)"その罪悪感を減らすためには、血糖値上昇を緩やかにする、身体に脂肪がつきにくいなどの効果をうたう飲み物を摂り入れる…続きを見る
  • 水分補給を怠ると…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    ダイエットに水分補給が大切なのはよく聞く話ですよね。今回は十分な水分をとらないとどうなるかご紹介致します・病気のリスクが高まる・新陳代謝が悪くなる・食欲が増加する・肌のシ…続きを見る
  • 冷え症による乾燥・肌荒れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    鳥海
    肌荒れは、体のどこかに不調があり、それがトラブルとなって肌に表れているものたとえば、乾燥による肌のカサつきは、全身に栄養素を運ぶ血液の不足や、全身の水分バランスの偏りや不…続きを見る
  • ガサガサ肌に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    小田島
    まずは、タンパク質とビタミンAをとりましょう。タンパク質は、皮膚の細胞や様々な構造物の主成分。不足すれば細胞の再生が滞るので肌は衰えます。またビタミンAは、その再生がきち…続きを見る
  • ブロッコリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    ブロッコリーは100gあたり37kcalと低カロリーですが、栄養価が高い野菜です。ブロッコリーには肌の健康を保つために欠かせない栄養素が含まれていますので、毎日食べることで肌に良い…続きを見る
  • 顔たるみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/24
    投稿者:
    鳥海
    お顔のたるみは、お顔の筋肉のコリや衰え、肌のハリの弾力の低下から引き起こされます。その中でも大きく印象を左右するのが顔の下の半分です。頬、フェイスライン、顎まわりがシャー…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    伏見
    1.左腕を下ろす2.右手で左側頭部を持ち、右斜め前に倒す3.15~30秒キープ4.反対側も同様に行う【胸鎖乳突筋のストレッチ】1.手を軽く組んで、親指が鎖骨にかかるよう胸の上に置く2.首…続きを見る
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