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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年2月のブログ一覧

77件のブログがあります

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  • 今が旬!【ごぼう】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    鳥海
    ごぼうを食べるのは日本だけといいますが近年ではいろんな国でも食べられていることが増えてきました。ごぼうの皮には香りやうまみが含まれています。また、イヌリンや繊維質のセルロ…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    齋藤
    ここ数日の気温の変化で体調不良の方も多いと思います。今日は寒暖差疲労の対策をご紹介!1体の中から温める体の中を温めるために、冷たい飲物や体を冷やす食材をとり過ぎないように…続きを見る
  • 「花粉症に効くビタミンA、C、E」
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    小田島
    抗酸化ビタミンとして有名なビタミンA・C・E まさにエース級のビタミンです。アレルギーによって炎症がおこると活性酸素が大量発生し、症状悪化の原因になるともいわれていますの…続きを見る
  • 寒暖差熱中症
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    伏見
    この時期の急激な気温上昇が原因で熱中症のリスクが高まります。体が気温に慣れるまでに3日はかかるといわれていますが、最近は寒暖差が激しく、どうしても温度変化に追いつきません…続きを見る
  • 腸活の為に!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    鳥海
    腸の調子をよくするためには、発酵食品や食物繊維の多い食べ物など、腸活に役立つものをプラスすることも大切ですが、腸内環境に悪影響を与えるものをマイナスすることも大切です。腸…続きを見る
  • サツマイモ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    小田島
    サツマイモはスイーツに負けないほど甘く、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます!腸内環境をと整え肌荒れなども予防してくれます☆サツマイモの食物繊維は水溶性でコレ…続きを見る
  • 生理前の体重増加
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    伏見
    1.体の水分量が増える一時的な体重増加など月経前症候群を引き起こす原因は、体の水分量が増えることにあるのだそう。生理前のホルモン変化によって、体が水分を保持しようとするから…続きを見る
  • 正しい座り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    スタッフ 伏見
    姿勢はとても大切だと言われていますが「座る時の姿勢」気を付けていますか?実は、座り方によってはデカ尻、垂れ尻の原因になってしまうことも・・・正しい座り方とは骨盤が立ってい…続きを見る
  • 風邪予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    店長 鳥海
    最近、寒暖差で体調を崩される方が多くなりました。皆さんは大丈夫でしょうか?こんな時期にオススメ風邪予防にぴったりな食材が長ネギです!長ネギには数種類のビタミンが含まれてい…続きを見る
  • 腸をキレイにする成分3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    小田島
    食物繊維便の材料になる・ぜん動運動を促進する・悪玉菌の働きを弱めるなどのはたらきがあります。便の80%は水分ですが、食物繊維が水分を吸収して便のカサを増やし、腸を掃除します…続きを見る
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