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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2024年10月のブログ一覧

84件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 夜は眠りにつけず、朝は起きられない方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    小田島
    それは体内時計が乱れているせいかも。朝目覚めるのも、夜眠くなるのもホルモンが影響しています。眠気を誘うホルモンは太陽の光を浴びてから15~16時間後に分泌されるそう。朝太陽の…続きを見る
  • ストレッチの効能
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    齋藤
    ストレッチには、柔軟性の向上や疲労回復、リラクゼーションなど、体にうれしいさまざまな効果やメリットがあります。1.柔軟性の向上ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔…続きを見る
  • 顔が大きく見える?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    伏見
    顔が大きく見える原因は一つではありません。生まれ持った骨格などの事情以外でも、顔が大きく見えることがあります。顔が大きく見えてしまう原因は主に4つあります。症状と原因・む…続きを見る
  • 手軽に取り組める肌老化対策!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    鳥海
    ☆食べる順番を意識する野菜やタンパク質から食べ始める☆飲み物を工夫する緑茶、コーヒー、硬水ミネラルウォータなど☆プロポリス入りのはちみつを甘味料に使う上記は手軽に取り組め…続きを見る
  • 秋が旬
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    齋藤
    秋の旬のサンマ・きのこの栄養素を紹介・サンマサンマには人が体内で合成できない必須脂肪酸をバランスよく持っていて、鉄分、ビタミンA、カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタ…続きを見る
  • こんにちは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    伏見
    本日はシートマスクの正しい使い方をお話していきたいとおもいます^^保湿成分やたくさんのエキスが含まれて肌に潤いを与えてくれるマスクシートですが、長時間使用するのはNG!それ…続きを見る
  • 納豆の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    伏見
    ・タンパク質の吸収率が高まる1つ目の効果は、大豆のまま食べるよりタンパク質の吸収率が高まること。タンパク質を体内に吸収するには、まず消化液などでタンパク質を細かく分解しな…続きを見る
  • ダイエット中の調味料
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    鳥海
    ダイエット中の食事を考えるのは大変ですよね、、、簡単に済ませようと思って糖質高めの調味料つかってないでしょうか?今回はダイエット中に避けていただきたい調味料をご紹介してい…続きを見る
  • 体内のガス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    小田島
    なんだかお腹が張って苦しい……(*_*)ということはありませんか?もしかすると、お腹にガスが溜まっているのかもしれません。お腹にガスが溜まる原因はいくつかあります。◎早食い早…続きを見る
  • 野菜の食べ方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    齋藤
    野菜の食べ方は「温野菜」と「冷野菜」があります。蒸したり、焼いたりするのが温野菜で、サラダにして冷やしたりするのが冷野菜です。野菜をたくさん食べるダイエットをしている方は…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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