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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年4月のブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 良質な睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    伏見
    皆さんは日常的に良い睡眠がとれていると感じていますか。良い睡眠の定義はさまざまですが、十分な睡眠時間の確保ができていることだけではありません。一般的に良い睡眠とは、「しっ…続きを見る
  • ミネラルの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    鳥海
    ミネラルは人体の構成要素であり、代謝機能の維持や体組織の調節・強化など、様々な働きで体の健康を保っています。しかし、そんな大切なミネラルでも、不足しがちなミネラルがいくつ…続きを見る
  • 白湯の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    伏見
    ・便秘解消の効果白湯を飲むことで、胃腸全体が温まり活性化し、飲んだ直後から全身の血液循環が良くなり、消化力が向上します。これによって、食べたものが効率的にエネルギーに変換…続きを見る
  • バランスの良い食事の覚え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    鳥海
    「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こんぶ や→ 野菜・果物 さ→…続きを見る
  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    齋藤
    春は気候が不安定であったり、社会的な変化も多いため身体の不調が出やすい季節です。それは自律神経の乱れから起こっています。自律神経のバランスは生活習慣で整えることができ、環…続きを見る
  • お腹からキレイに☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    鳥海
    お肌がくすんで見える、便秘がち、ニキビが直らない、など様々なトラブルが出ていませんか?それらは身体からの【SOS】なのです!このような問題は体の内側、腸内環境の乱れからきて…続きを見る
  • NGドレッシング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    伏見
    ドレッシング選びを間違えるとアンチエイジングの為のサラダが、老化サラダになってしまうことも。せっかくのサラダ!!NGドレッシングを外しましょう(^^)/☆サラダ油を使ったドレッ…続きを見る
  • 筋膜ローラーとリンパマッサージの違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    鳥海
    筋膜ローラーとリンパマッサージ。どちらもボディケアに人気の方法ですが、得られる効果やアプローチには大きな違いがあります。筋膜ローラーは、筋肉を包む膜=筋膜に刺激を与えるこ…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    小田島
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • 脇ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    伏見
    わきの下には、リンパ管が合流して、大きな節となっているリンパ節があります。リンパ節は、細菌や異物を食い止め、処理するフィルターの役割をしていますから、そもそも、流れが滞り…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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