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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年7月のブログ一覧

114件のブログがあります

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  • 腸腰筋が硬くなると?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    伏見
    腸腰筋とは、上半身と下半身とつなぐ唯一の筋肉で「大腰筋」「小腰筋」「腸骨筋」という3つの筋肉の総称です。腰から脚のつけ根にかけてついているため、姿勢や骨盤の位置に関わる重…続きを見る
  • 姿勢をどうにかしたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    鳥海
    体重や体脂肪の数値は落ちているがボディーラインが変わっているように見えない?それは数字の問題ではないんです!姿勢の問題なんです!姿勢が崩れているだけでボディーラインが崩れ…続きを見る
  • アンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    齋藤
    アンチエイジングは特別なケアをしなくても、日常のちょっとした習慣で叶えられます。まず意識したいのは「水分補給」。肌のハリや弾力を保つためには、こまめに水を飲み、内側から潤…続きを見る
  • 自律神経が乱れる悪習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    伏見
    ★☆以下をチェック☆★・朝の準備がいつもばたばた・朝に太陽の光をしっかりと浴びない・朝起きて水を飲まない・湯船にほとんど浸からない・お菓子、ジュース、ファストフードを良く…続きを見る
  • 代謝を上げるドリンク
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットを頑張りたいけど、まずは簡単に日常で出来ることは無いだろうか?と考えると普段から飲んでいるドリンクを変えてみるのはいかがでしょうか?そもそも基礎代謝とは?基礎代…続きを見る
  • 1日10回太もも内側を引き締める簡単習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    岡田
    適度に引き締まった理想的なレッグラインを叶えるために欠かせないのが、ほっそりとした太ももです。でも、太ももは意識を向けないとなかなかサイズダウンが叶わないパーツ。そこで習…続きを見る
  • 冷たい飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    齋藤
    夏は冷たい飲み物を飲みがちですよね。しかし、実は腸にとっては良くない影響を与えている可能性がございます。冷たい飲み物を飲むと、体が冷えて血管が収縮します。すると、血流が悪…続きを見る
  • サーチュイン遺伝子とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    伏見
    「サーチュイン遺伝子」とは別名「長寿遺伝子」とも呼ばれその活性化により生物の寿命が延びるとされています。サーチュイン遺伝子は空腹の状態、つまり摂取カロリーが減ると活性化し…続きを見る
  • 皮下脂肪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    鳥海
    皮下脂肪は皮膚の下にあって比較的体の表面に近い場所にある脂肪です。この脂肪は見た目に現れやすいことが特徴です。皮下脂肪が多いとお尻や太ももなど下半身の肉つきが良くなること…続きを見る
  • 美と健康
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    齋藤
    たんぱく質は私たちの健康を維持するために必要不可欠な栄養素です。ところが、多くの人はその摂取量が不足していると言われています。筋肉の元として、また髪の毛、爪、内臓を作るサ…続きを見る
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