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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年8月のブログ一覧

107件のブログがあります

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  • 本気でやるなら食事管理は必須
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    鳥海
    体づくりの基本は食事。ここを疎かにしてトレーニングを頑張っても、効果は出にくいと言われています。3食のうち一回、できれば2回、パンやごはんなどの炭水化物を減らし、その減らし…続きを見る
  • 抗酸化作用に効く栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    齋藤
    いつまでも若々しくいたい!元気に生活していきたい!女性ならそう思いますよね!今回は抗酸化作用に効く栄養素について紹介していきます。抗酸化作用は20代をピークとして、加齢と…続きを見る
  • 便秘になってしまう原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    伏見
    便秘を引き起こす原因1:ストレス腸は、自律神経と深い関わりがあり、交感神経が優位の時は腸が動きにくくなります。体にストレスがかかって交感神経が優位になると、腸の働きが抑制…続きを見る
  • 紫外線を浴びた肌!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    鳥海
    夏本番。気をつけてはいても、いつのまにか浴びてしまう強烈な紫外線。ちょっとそこまでのつもりが日差しにさらされてたり、帽子や日傘が間に合わなかったり。帰宅後になんだか肌がほ…続きを見る
  • 日常の姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    伏見
    デスクワークにより首や肩の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。スマホやタブレットを使う方も不調が出ますよね。日常での姿勢の注意点をお伝えします。・モニターは目線より…続きを見る
  • 善玉菌とダイエットの関係とは♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    鳥海
    腸内には、善玉菌や悪玉菌など、さまざまな腸内細菌が存在するのですが、実は腸内細菌のバランスはダイエットと大きく関係していることが分かっています。なかでも、善玉菌が痩せやす…続きを見る
  • 一日に必要なタンパク質量
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    鳥海
    健康的なカラダや自分が理想とするボディラインを目指す上で、タンパク質摂取が気になっている方もいるのではないでしょうか?今回は1日でタンパク質をどのくらい摂取したらよいのか…続きを見る
  • カラダの内側から美しさを守る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    齋藤
    飲むだけでプロ仕様のインナーケアを夏の日差しを浴びて起こる肌トラブル、それは肌の『酸化』『糖化』『炎症』、、、これは老化の三大原因です。紫外線を浴びると炎症が起こり、活性…続きを見る
  • 毎日の生活にハーブザイムを
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    伏見
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ここまで暑いと夏バテされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?夏は勝手に痩せるんだよねーとおっしゃる方にたまにお会い…続きを見る
  • 運動時のエネルギー補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットのために運動をされている方、体を動かすのが好きな方、いろいろな理由で運動されている方は多いと思います!でも、歳を重ねるとともに次の日に疲労感が出てしまう、回復が…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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