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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年8月のブログ一覧

107件のブログがあります

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  • ダイエット中に食べ過ぎたとき
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    齋藤
    まず、食べ過ぎて増えた体重を戻す考え方として、自分の中で決めたダイエットルールを何度守れなかったとしても“諦める”ことはやめましょう!★3日かけてリセットするぞと考える★…続きを見る
  • 汗
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    伏見
    汗をかくことは、ダイエットや健康だけでなく、美容にも多くのメリットがあります。まず、汗をかくことで毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され、肌のターンオーバーが促進されます。…続きを見る
  • 夏太りしてしまう原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    鳥海
    夏にかいている汗は、体温調節のためのものであるため、実はほとんどカロリーを消費していません。ちょっと動くだけですぐに汗をかいてしまうことから、極力動かないようにしようとい…続きを見る
  • 二の腕を太くする食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    伏見
    鶏皮・肉の脂身は二の腕にブヨブヨの肉がつく二の腕の中央がとくに太く、腕全体やバスト・アンダーバストにもハリのない脂肪がついているという方は、肉の脂身を食べ過ぎていないかを…続きを見る
  • ハーブピーリング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    伏見
    くすみ、毛穴、ニキビ。お肌のお悩みはつきないものです。今日は当店の手軽に行えるハーブピーリングをご紹介!!『すっぴん美人を育てる ー新しい美肌習慣ー』『肌の再生力を引き出…続きを見る
  • 高野豆腐♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    鳥海
    高野豆腐は、畑の肉と呼ばれる大豆から作った豆腐を凍らせて熟成し、乾燥させて保存食としてつくられたものです。大豆100グラムからの生の豆腐は300グラム(約1丁)、高野豆腐は…続きを見る
  • 本気でやるなら食事管理は必須
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    齋藤
    体づくりの基本は食事。ここを疎かにしてトレーニングを頑張っても、効果は出にくいと言われています。3食のうち一回、できれば2回、パンやごはんなどの炭水化物を減らし、その減らし…続きを見る
  • 筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    齋藤
    首こり・肩こりは、腰痛と並び日本人に多い症状です。勢や生活習慣などによって起こる首こり・肩こりは、筋肉やその周りにある筋膜の癒着によって起こるものが多く、筋・筋膜性疼痛(…続きを見る
  • 毎日やろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    伏見
    すぐに取り入れられるものばかりなので、明日から実践してみて下さい。それでは1つずつご紹介していきます。・朝起きたら白湯を飲む朝起きたらすぐに白湯を飲むことで、身体の芯から…続きを見る
  • PFCバランスって知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    鳥海
    健康やダイエットのために食事を見直そうとする方は多いのではないでしょうか?しかし、過度な制限やバランスの取れていない偏ったものになっていませんでしょうか?今回は食事バラン…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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