筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
2025年12月のブログ一覧
104件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- 齋藤
老化が気になりはじめたら、まずは栄養の摂り方を見直していきましょう！！老化を食い止める栄養素をきちんと摂っていくことが大切です。若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEは欠か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- 伏見
ダイエットモチベーションを保つ方第4弾理想の姿を具体的にイメージする「痩せたらどうなりたいか」を鮮明にイメージすることで、モチベーションの質が変わります。単に「体重を減ら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- 鳥海
ダイエットでご飯を我慢し過ぎてどこかで爆発！なんてこと経験したことありませんか？ごはんやお菓子の手が止まらず、、、どんどん食べてしまう、、、そうならない為にお勧めの食材を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 伏見
今日はダイエットモチベーションを保つ方法第3弾。「宣言効果」を利用して逃げ道を断つ周囲にダイエット宣言をすることで、引くに引けない状況を作りましょう。心理学では「パブリッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 鳥海
象足の原因となるセルライトが、増える原因は、自律神経の乱れ、血行不良、食生活、運動不足といくつかあります。セルライトの原因となるむくみができやすい原因の一つに栄養の偏りが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 鳥海
「ダイエットを頑張っているのに、なぜか下半身だけ痩せない…」そんな悩みを抱えている方は、背中がガチガチに凝り固まっていませんか？実は、背中の筋肉が硬くなると、下半身が太り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 齋藤
アルコールの代謝を早めるには、水分や糖分、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などを積極的に摂取し、肝臓の働きをサポートすることが重要です。ただし、科学的にアルコールを早く抜く方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 伏見
本日もダイエットモチベーションを維持する方法の第2弾記録（レコーディング）で成果を可視化する毎日の体重や食事内容を記録することは、最も強力なモチベーション維持法です。変化…続きを見る -
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