筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
2026年1月のブログ一覧
98件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 齋藤
〇小胸筋肩と胸の間に位置するインナーマッスル。ここが凝り固まると、肩が引っ張られて巻き肩に。〇大胸筋巻き肩になると肩を窄めるようになるので、胸の筋肉は縮んで硬くなってしま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 鳥海
私たちの体は、体温が1度下がるだけで基礎代謝が約12％低下すると言われています。女性の1日の平均基礎代謝量を1200kcalとした場合、体温が1度低いだけで、1日あたり約144kcalのエネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 鳥海
ダイエットが続かない、、、食べるのをやめられない、、、このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？最初からあれこれやり始めて、結局いつも続かないことに。まずは…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 鳥海
「体を整えたい」「コンディションを上げたい」と感じた時、運動だけでなく毎日の食事も大切なポイントになります。特別なことをしなくても、食事の選び方を少し意識するだけで、身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 齋藤
実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 鳥海
「何から始めたらいいか分からない」「いろいろ試しているけど続かない」そんな方にこそ大切なのが、基本となる生活習慣を見直すことです。体を整えるために、まず意識したいポイント…続きを見る
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