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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2026年2月のブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 春が旬のあさり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    齋藤
    実は、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれています。あさりは鉄分が豊富。鉄は、体に酸素を運ぶ大切な役割があります。不足すると、・疲れやすい・だるさが抜けない・冷えやすいといった…続きを見る
  • セルライトとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    伏見
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時…続きを見る
  • チョコレート
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    鳥海
    チョコレートは、カカオポリフェノールや食物繊維が摂れて、美容と健康、そして腸活にも役立つ食べ物です。ですが、それらはカカオに由来するものであるため、カカオが少ない甘いチョ…続きを見る
  • 旬の菜の花
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    齋藤
    菜の花は、実は栄養もとても豊富な春野菜です。ビタミンCが多く含まれていて、免疫力アップや美肌づくりのサポートに◎さらにβカロテンも豊富で、抗酸化作用があり、紫外線が少しず…続きを見る
  • ミネラル不足
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    伏見
    ダイエット中、カロリーや糖質を意識するあまり、見落としがちなのが「ミネラル不足」です。ミネラルは、体の代謝や脂肪燃焼、ホルモンバランスの調整に欠かせない栄養素。特に、マグ…続きを見る
  • 「頑張っているのに変わらない」と感じる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    鳥海
    食事に気をつけたり、運動を取り入れたり、スキンケアも丁寧にしているのに「思ったほど変化を感じない」と思うことはありませんか?実はそれ、努力が足りないのではなく“方向”が今…続きを見る
  • 花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    鳥海
    暖かい日や風が強い日が増えてますね。花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。今回は花粉症の方におすすめの食べ物をご紹介します。・ヨーグルト腸内環境を整える乳酸…続きを見る
  • 基礎代謝を上げる方法とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    鳥海
    ●基礎代謝を上げる食事法 水を飲む基礎代謝を上げるには、水を十分に飲むのがおすすめです。体温が1℃上がるごとに代謝量は約13%増加するため、白湯を飲んで体が温まると、代謝の向…続きを見る
  • ダイエットはバランスが大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットを始めたけど、なかなか落ちない、リバウンドしてしまう、、、何てことありませんか?それがあなたの頑張りが足りないからではないのです!落ちないのには原因があるのです…続きを見る
  • 必須栄養素【タンパク質】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    齋藤
    タンパク質をつと女性にも嬉しい効果がたくさんあります!特に30~40代の方にはとても大切な栄養素の一つなのです!正直タンパク質がそこまで重要とは知らなかった、、、ダイエットは…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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