筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- 岡田
朝は気にならなかったのに、夕方になると何となく足が重い。そんな感覚、思い当たる方も多いかもしれません。1日を通して同じ姿勢が続いたり、足首の動きが少ない状態が続くと下半身…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- 鳥海
「体のために」「美容のために」と思って続けていることが、実はやりすぎになっていることもあります。頑張っているのに、なんとなく不調を感じる時は、一度見直してみることも大切で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 岡田
間食というと、甘いお菓子をイメージされる方も多いですが、実は“選び方”次第で美容の味方にもなります。その中でもおすすめなのが「ゆで卵」です。ゆで卵には、良質なたんぱく質が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 伏見
一日に必要なビタミンC量を皆さんはご存知でしょうか？健康維持の為に必要なビタミンC量は成人で100mgと言われています。一方で美肌を目指す為には一日1000mg摂る必要がありその量は1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- 鳥海
ヨーグルトはご存じの通り、乳酸菌が摂れます。すると、腸内の善玉菌が増えて腸内環境が整います。そのため、老廃物のスムーズな排出が促されることで痩せやすくなります。さらに、筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 岡田
なんとなく下半身がスッキリしにくいな...と感じることはありませんか？実はその原因の一つに、骨盤まわりの”硬さ”が関係していることがあります。長時間の座り姿勢や、同じ体制が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 齋藤
・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の多…続きを見る
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