筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- 鳥海
体の約60％は水分でできており、水分補給は美容や健康にとても大切です。水分が不足すると血流が悪くなり、・むくみ・冷え・肌トラブルなどに繋がることがあります。また、老廃物も排…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- 齋藤
ビタミンB群には「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」「ビタミンB12」「ナイアシン」「パントテン酸」「葉酸」「ビオチン」の8種が含まれ、別名「ビタミンB複合体」とも呼ばれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- 伏見
食事内容に気をつけていても、なんとなく体が重く感じたり、スッキリしないことはありませんか？実は“何を食べるか”だけでなく、“どう食べるか”も体への影響に大きく関わっていま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 伏見
代謝を上げたいと思ったとき、運動だけでなく毎日の食事も大きなカギになります。特に意識したいのは、タンパク質・食物繊維・ビタミンをバランスよく取り入れることです。タンパク質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- 鳥海
この時期に美味しいアスパラガスは、体に嬉しい栄養がたくさん含まれている食材です。特に「アスパラギン酸」という成分は、疲労回復やエネルギー代謝をサポートしてくれる働きがあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- 岡田
1.満腹ホルモンが分泌されるタンパク質を摂ることで、体内ではGLP-1やPYYといった満腹ホルモンが分泌されます。これにより脳がお腹いっぱいと感じやすくなり、食べ過ぎや間食の予防に…続きを見る
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