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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

ビューティーのブログ一覧

7052件のブログがあります

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  • 習慣化の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    齋藤
    日々の生活の中で、「やるか、やらないか」を考えることなく、面倒だと感じることもなく、勝手に身体が動いて自動的に行動できる状態になっていることを、習慣化といいます。運動も食…続きを見る
  • 効率良く筋肉をつけるために
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    齋藤
    効率良く筋肉をつけるために重要な3つの要素効率良く筋肉をつけるためには「トレーニングを日常生活に取り入れる」「休養を取る」「食事でタンパク質を多く摂取する」という3つの要素…続きを見る
  • おしりが大きくなってしまう、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    鳥海
    一度脂肪がつくと簡単には落ちないお尻まわり。お腹と同様に脂肪がつきやすい部位のため、お尻が大きくなる原因を解説していきます!【原因】お尻が大きくなる原因には、「不摂生」「…続きを見る
  • 4月から5月のUVケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    鳥海
    春の光はやわらかそうに見えて、実は“じわじわ焼くタイプ”。4月~5月は紫外線量が一気に増え、肌はすでに初夏モードに入っています。紫外線には主に2種類あり、シミや赤みの原因と…続きを見る
  • 頭皮のマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    伏見
    実は、顔だけをケアするより頭皮をほぐすことで、フェイスラインが驚くほどスッキリします。顔と頭皮は一枚の皮で繋がっているため、頭が凝って硬くなると、重力に負けて頬や目元が下…続きを見る
  • 肌荒れを悪化させてしまう食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    伏見
    本日は肌荒れ、ニキビを悪化させてしまう食べ物をご紹介いたします!!糖質・脂質の多い食べ物やカフェイン・香辛料などの刺激物を多く含む食べ物を摂りすぎると、過剰な皮脂の分泌を…続きを見る
  • 代謝を落とさないために意識したいこと
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    鳥海
    「以前より体が重く感じる」「疲れが抜けにくくなった」そんな変化を感じる時は、代謝の状態が関係していることがあります。代謝は年齢だけでなく、日々の生活習慣によっても大きく左…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    岡田
    胃が固いとは?・胃の周りの筋肉が緊張している・ガスや食べ物が溜まっている・自律神経が乱れている<胃が固くなる原因>1.ストレス・自律神経の乱れストレスを感じると、交感神経が…続きを見る
  • 肩のりきみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    齋藤
    気づいたら、肩に力が入っていませんか?スマートフォンの操作や家事など、日常の中で無意識に肩が上がっている方はとても多いです。この状態が続くと、首や肩のこりだけでなく、血流…続きを見る
  • 春の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026/4/15
    投稿者:
    伏見
    春は気候が不安定であったり、社会的な変化も多いため身体の不調が出やすい季節です。それは自律神経の乱れから起こっています。自律神経のバランスは生活習慣で整えることができ、環…続きを見る
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