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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

ビューティーのブログ一覧

6887件のブログがあります

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  • 飲酒が太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    齋藤
    1.脂質や糖質が多い食事を摂るからアルコールは食欲を増進させるため、おつまみを食べ過ぎる傾向があります。唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物、角煮などのお肉は脂質が多く、ご…続きを見る
  • 体温と基礎代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    伏見
    体温が1℃下がると、基礎代謝は約10~12%下がると言われています。冷えている体は、血流が滞り、脂肪も燃えにくい状態に。特に下半身の冷えは、むくみ・セルライト・脚太りにつなが…続きを見る
  • 肌と身体はつながっている?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    鳥海
    「スキンケアを頑張っているのに、なんとなく肌の調子が安定しない」そんな経験はありませんか?実は肌の状態は、外側からのケアだけでなく、体の内側のコンディションとも深く関係し…続きを見る
  • ホームケア【フォースカッタークリーム】  
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    鳥海
    むくみを取りたい方必見!!!お家でできるセルライトケア☆彡それは、フォースカッタークリーム!!!フォースカッタークリームは肌を引き締めたい方、肌に張りがない方、むくみやす…続きを見る
  • 血流が悪いと
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    伏見
    冷えやすい」「肩こりがつらい」「むくみが抜けにくいそれ、もしかすると“血流の低下”が関係しているかもしれません。血液は、酸素や栄養を体のすみずみまで運ぶ大切な役割がありま…続きを見る
  • 食べ過ぎた次の日はどうしたらいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットでは常に食事に気をつけ、食べすぎを防ぐことが基本中の基本です。ところがダイエット中であるにもかかわらず、ついつい食べすぎてしまうことも起こりえます。食べすぎた次…続きを見る
  • 主食をバランスよく食べる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    鳥海
    摂りすぎた糖は、脂肪として蓄積されてしまうため、ごはんやパンなどの糖質を控える方が多くなりました。ですが、主食を控えた食事は、満足感にかけるため、脂っこいものや味の濃いも…続きを見る
  • 春が旬のあさり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    齋藤
    実は、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれています。あさりは鉄分が豊富。鉄は、体に酸素を運ぶ大切な役割があります。不足すると、・疲れやすい・だるさが抜けない・冷えやすいといった…続きを見る
  • セルライトとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    伏見
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時…続きを見る
  • チョコレート
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    鳥海
    チョコレートは、カカオポリフェノールや食物繊維が摂れて、美容と健康、そして腸活にも役立つ食べ物です。ですが、それらはカカオに由来するものであるため、カカオが少ない甘いチョ…続きを見る
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