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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7613件のブログがあります

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  • 夏野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    齋藤
    野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、その時期に身体に必要な栄養素が詰まっています。代表的な夏野菜と言えば、きゅうり、トマト、ピーマン、ゴーヤ、ナス、かぼちゃなどがあげられ…続きを見る
  • お腹を痩せよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    伏見
    おなかの脂肪を減らすには、健康的な食事と定期的な運動で、ダイエットを実践する必要があります。そうすれば、おなかを含め全体的に体脂肪を落とすことができます。・カロリー不足を…続きを見る
  • 下半身のお肉が消えない原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    鳥海
    下半身が痩せにくい理由は、女性ホルモンの働き、加齢に伴う基礎代謝の低下、運動不足や血行不良など、さまざまな原因が挙げられます。今回は下半身が痩せにくい理由を説明していきま…続きを見る
  • ストレッチを習慣にしてみよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    小田島
    ストレッチ後には脱力感を肩や背中周りがガチガチに固まっていると、力を抜くことができず心身が緩みにくくなるでしょう。しっかりとストレッチしながら緊張を加え、一気に脱力するこ…続きを見る
  • 痩せやすい体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    齋藤
    頑張ってダイエットしても痩せにくい人、ダイエットをしているわけではないのに痩せている人。この両者にはどのような違いがあるのか気になりませんか?今回は痩せやすい体になるため…続きを見る
  • ストレスによる爆食いを防ぐ!すぐできる簡単対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    伏見
    「また食べすぎちゃった…」そんな経験、ありませんか?実は、ストレスを感じると脳内でコルチゾールというホルモンが増え、甘いものや脂っこいものを欲しやすくなることが科学的にわ…続きを見る
  • 梅雨の紫外線は危険!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    鳥海
    「季節を問わず紫外線対策は必要」というのはよく聞きますよね?梅雨の時期は雨や曇りの日が多く太陽の光が弱いため、紫外線対策がおろそかしなっていませんか?しかし、紫外線は雨や…続きを見る
  • 巻き肩解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    鳥海
    本日は腰痛、肩こりの原因である巻き肩が起こっている原因、解消法をお伝えします。◎巻き肩と猫背の違い猫背は背骨のカーブが強くなり顔が前に出る事によって、顎や首筋の筋肉が硬く…続きを見る
  • 美肌、美腸を叶える食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    齋藤
    「なんだか最近、便秘気味…」「肌荒れが気になる…」そんなお悩み、実は食物繊維不足が原因かもしれません。特に忙しい女性は、コンビニ食や外食が続くと、知らず知らずのうちに不足…続きを見る
  • 血糖値スパイク
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    伏見
    血糖値スパイクとは、食事などの影響で食後の血糖値が急上昇・急降下することです。血糖値が急上昇すると、インスリンが大量に分泌されて脂肪を蓄える働きが活発化するため、太りやす…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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