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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • ビタミンエースとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    齋藤
    ビタミンエースとは、脂溶性ビタミンAとE、水溶性ビタミンCの3つのビタミンを指します。これらの栄養素に共通しているのは、肌老化の原因となる活性酸素を抑える働きがあること。ま…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日は
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    鳥海
    皆様食べ過ぎた翌日はどんな風に食事の対策されていますか?食べ過ぎた翌日の体重を増やさない、脂肪をつけないためにすべき行動やNG行動が分かればリバウンド知らずになれます!まず…続きを見る
  • 不溶性と水溶性食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    齋藤
    食物繊維とは、私たちの体内にある消化酵素では消化することができない栄養素のことです。食物繊維にはお腹の調子を整えたり、便通を良くするイメージがある方が多いです。しかし、他…続きを見る
  • 豆乳のダイエット効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    齋藤
    豆乳が持つイソフラボンや大豆タンパク質、レシチンの効果により「痩せやすい体質になる」と言われています。しかし、だからといって飲み過ぎると太る原因になってしまいます。大豆た…続きを見る
  • 便秘解消☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    伏見
    食事のポイントについてご紹介します。★食物繊維の摂取皆さんも便秘解消のために摂取したほうがいい栄養素というイメージがあると思いますが、まさにその通りです。しかし、食物繊維…続きを見る
  • 卵で美肌
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    鳥海
    卵といえば、どなたもご存じなのは肌の原材料、タンパク質が摂れることでしょう(*^^*)その他にも、皮膚を健やかに保つビタミンAやビタミンB2、老化を防いで血流を改善することで肌に…続きを見る
  • 食物繊維が足りないとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    小田島
    ダイエット中の食事制限で意外と不足しがちなのが「食物繊維」。食物繊維は腸内環境を整え、ダイエットをサポートする重要な栄養素です。不足すると便秘や代謝の低下を引き起こし、痩…続きを見る
  • セルライトの肥大に要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    伏見
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時間…続きを見る
  • 筋膜リリースとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    伏見
    非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態にな…続きを見る
  • 大豆イソフラボン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    鳥海
    女性ホルモンには、肌を美しく保つ働きや、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きがあります。加齢とともにその女性ホルモンの分泌が少なくなると、肌のコンディションが悪くなった…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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