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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7457件のブログがあります

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  • 春野菜の効能
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    鳥海
    春が旬の野菜には、強い香りや苦味を持つものが多くあります。この香りや苦味は、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出するために欠かせないものなのです。また身体のデトックス器官…続きを見る
  • ミネラルとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    齋藤
    ミネラルは五大栄養素の一つで、 人間の体を構成する要素として欠かせない存在 です。ビタミンと同様、微量栄養素に分類され、体の発達や代謝機能を適切に維持するために必要な栄養素…続きを見る
  • 不足しがちな『ビタミンC』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    鳥海
    ビタミンCは身体にいいと聞きますがいったい何がいいのか知っていますか?身体にいいからと思い、サプリや食材から摂り入れている方は多いのではないでしょうか?今回は『ビタミンC』…続きを見る
  • 上半身痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    伏見
    《原因》1..姿勢が悪い背中・脇腹・下腹部に脂肪がつきやすい2.肩甲骨周りの筋肉が固まっている腕・肩・背中・お腹に脂肪がつきやすい3.体全体の脂肪が多い4.加齢下腹部・背中・脇腹…続きを見る
  • しらす
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    伏見
    老化対策に必要な栄養素の中でも、とくに不足しがちなのがカルシウムといわれています。しらすはカルシウムを豊富に含んでいます。骨や歯という、大切な部分を構成するミネラルですか…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるお風呂の入り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    鳥海
    (湯舟につかる)お湯の温度は約40度前後がおすすめです。寝付きを良くするためには、お風呂の温度はぬるすぎず、熱すぎずと調整が必要です!(入浴は寝る30分前には済ませる)入浴後…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    小田島
    寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライ…続きを見る
  • 体重が減ったり増えたりするのはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    伏見
    正常な体重変化の幅は、人と状況による。ガンズさんいわく、体重が変動するのは「完全に正常なこと」で、0.5kgしか変動しない人もいれば、3kg以上変動する人もいることを頭に入れてお…続きを見る
  • むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    伏見
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント…続きを見る
  • 砂糖・しょうゆ・みりん★甘たれ注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    鳥海
    焼き鳥や焼き肉などタレが美味しくてご飯がすすんじゃいますよね(*^_^*)砂糖、みりん、しょうゆで味付けされているものは、血糖値が上がりやすいうえに高カロリーになるのでダイエッ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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