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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7615件のブログがあります

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  • GI値の低い炭水化物はどれ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    小田島
    血糖値とは、血中のブドウ糖濃度のことです。食品ごとに、血糖値の上がり方を示した指標をGI値(グリセミックインデックス)といいます。GI値の違いによって、体にはどのような影響が…続きを見る
  • ダイエット中のランチの注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    齋藤
    ・野菜から食べて、ご飯は最後に太らないための食べ方としてダイエット中に意識しておきたいのが、最初に野菜から食べる「ベジファースト」な食べ方です。野菜→タンパク質→脂質の多…続きを見る
  • むくみが起きる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    小田島
    なぜ「むくみ」が起きるの?主に4つの原因があります。1、身体の水分バランスの乱れ私たちの身体の60%は水分でできています。しかし、毛細血管やリンパから染み出した水分が皮膚の…続きを見る
  • 大根おろし
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    鳥海
    言わずと知れた腸活に最適な食材、大根!!加熱してしまうと少なくなってしまう大根の酵素も、生で食べる事によりしっかり摂取することができます(^^)/大根おろしは、おろしにするこ…続きを見る
  • 老廃物とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    齋藤
    よくマッサージなどで「老廃物が・・・」と耳にすることがあると思います。老廃物は実際どういったもの?老廃物は、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のこ…続きを見る
  • 酵素の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    小田島
    酵素とは、たんぱく質の一種です。酵素は消化、吸収、代謝、排泄など私たちの体の中で化学反応を促進させ、生きていくために必要な物質になります。酵素は、消化や吸収に関わる「消化…続きを見る
  • ダイエットはまずは3ヶ月。体が変わるスイッチ期間
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    伏見
    「なかなか痩せない…」「途中でやめてしまう…」そんな経験、ありませんか?ダイエットは短期間で結果を出そうとすると挫折しがち。まずは3ヶ月を目標に取り組むことが、成功への第…続きを見る
  • 本日は二重あごについて、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    小田島
    二重あごの原因には、いくつか考えられますが、その一つに姿勢も関係しています。姿勢はあごの運動や頭蓋骨を支える筋肉に大きな影響を与えます。例えば、うつむき加減でスマホばかり…続きを見る
  • 正しい腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    齋藤
    客様の中で、私腸活してます。いつもヨーグルト、キムチ、納豆取り入れてます。こう話す方がかなり多いです。しかし多くの方は、それなのに便秘は治らない、お腹が張ってしまうとおっ…続きを見る
  • キレイに魅せる近道はリンパマッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    鳥海
    夏が近づくと、肌の露出が増えたり、海や旅行などイベントごとが増えて「痩せた?」と言われたくなりますよね。実は、効率よく脂肪を落として見た目を変えるには、脂肪が落ちる“順番…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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