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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • キウイフルーツの美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小田島
    ・ビタミンCによるメラニンの抑制シミやそばかすの原因になるメラニンは女性にとっての大敵ですが、ビタミンCを摂取することによって生成を抑えることができます。・ビタミンEによる…続きを見る
  • オメガ3の効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小田島
    オメガ3とは?α-リノレン酸、EPA・DHAを総称して呼ぶ脂質の種類です。厳密にはα-リノレン酸が必須脂肪酸ですが、EPA・DHAもα-リノレン酸がないと体内で合成されないため、広い意味…続きを見る
  • 美肌食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    伏見
    忙しさで食生活が乱れてしまったときに、肌荒れに見舞われたという経験が誰しもあると思います。美しく若々しい肌を保つためには、肌の原材料である食べ物から、美肌を保つ栄養素を欠…続きを見る
  • ファスティングの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    鳥海
    1消化器官を休める食べたら消化されるのが当たり前だと感じるかもしれませんが、実はその間、消化器官はフル活動。なんとフルマラソンを走った時の同等のエネルギーが消費されると言…続きを見る
  • 巻き肩の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    小田島
    巻き肩の原因〇小胸筋肩と胸の間に位置するインナーマッスル。ここが凝り固まると肩が引っ張られて巻き肩に。〇大胸筋巻き肩になると肩を窄めるようになるので、胸の筋肉は縮んで硬く…続きを見る
  • 寒暖差熱中症
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    伏見
    この時期の急激な気温上昇が原因で熱中症のリスクが高まります。体が気温に慣れるまでに3日はかかるといわれていますが、寒暖差が激しく、どうしても温度変化に追いつきません。その…続きを見る
  • 空腹と糖化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    伏見
    空腹と糖化実は糖化が進んでいるということを判断できる兆候があります。それは、「食後2時間ぐらいで空腹感を感じる」場合です。 晩御飯を沢山いただいたのに、夜寝る前にお腹が空い…続きを見る
  • ダイエットとは!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    鳥海
    ダイエットは、体重を落とすだけでなく筋肉量と代謝は落とさず、体脂肪を落とす事です!!なので、食べないダイエットはあまりおすすめしません。しっかり食べながらも質を考えること…続きを見る
  • ダイエット中のお酒
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    小田島
    先にお伝えしますが、お酒を週2~3日くらいで飲んでいる方であればお菓子よりも何よりもダイエットの天敵は間違いなくお酒です!しかし、付き合いなどでお酒をゼロには出来ない環境の…続きを見る
  • ふくらはぎのセルフマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    齋藤
    ふくらはぎをマッサージすることで得られる嬉しい効果・体温が温まり、免疫力アップ・むくみ解消・腰痛、肩こり。ひざ痛の改善・月経トラブルの改善・血圧の安定・自律神経のバランス…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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