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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • 長ネギの栄養効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    齋藤
    抗酸化作用のあるビタミンCネギの白い部分には、抗酸化作用のあるビタミンCが豊富です。ビタミンCは体の酸化を防いでくれるので、老化や生活習慣病、血管疾患の予防に役立ちます。ま…続きを見る
  • 虚偽の空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    伏見
    今日はダイエットの大敵、虚偽の空腹感についてのお話。虚偽の空腹感とは、美味しそうな物を見たりイメージした時に食欲が湧いてきて感じる空腹のこと。これは偽物です!五感などで過…続きを見る
  • 揚げ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    鳥海
    揚げ物と一言にいっても、揚げ物の種類や使う食材によってカロリーや脂質量は大きく異なります。衣が厚く、油の吸収率が高いものほどカロリーや脂質量が高くなるため、それだけ太りや…続きを見る
  • ダイエットの基本
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットは、体重を落とすだけでなく筋肉量と代謝は落とさず、体脂肪を落とす事です!!なので、食べないダイエットはあまりおすすめしません。しっかり食べながらも質を考えること…続きを見る
  • 梅湯にはどんな効果が期待できるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    伏見
    健康や美容に優れた効果を持つことで知られている白湯ですが、梅干しをプラスした「梅湯」にもたくさんの嬉しい効果が期待できます。梅湯にはどんな効果が期待できるの?◎冷え性改善…続きを見る
  • 身体を温め不調とさよなら!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    鳥海
    体が冷えてしまうという悩みをお持ちの方は多いと思います。そこで注目したいのが【温活】です!温活を行うと身体の不調改善にもつながります。○身体を温めて免疫力UP○体を温めるこ…続きを見る
  • 冬の足冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    小田島
    冷え性にはさまざまな原因が考えられます。実は侮れない意外な盲点が冬の汗!!!足の裏は、背中や胸の5~10倍もの汗腺があり、1日にコップ1杯分もの汗をかくのだそう(>_<)そのうえ汗…続きを見る
  • 老化の原因「糖化」を防ぐには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    齋藤
    糖化とは、食事などから摂った余分な糖質が体内のタンパク質や脂質と結合することで、細胞が劣化してしまうことです。この糖化反応が起こることにより、AGE(糖化最終生成物)という…続きを見る
  • 筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    店長 鳥海
    筋膜とは?筋肉を包むタンパク質の線維でできた伸縮性のある薄い膜のことをいいます。第二の骨格と言われるほど、体にとって重要!筋膜は、全身に張りめぐらされているので、いびつな…続きを見る
  • おなか周りの脂肪を落とすには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    鳥海
    脂肪を部分的に減らすことは出来ません。おなかの脂肪を減らすには、健康的な食事と定期的な運動で、ダイエットを実践する必要があります。そうすれば、おなかを含め全体的に体脂肪を…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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