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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7453件のブログがあります

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  • 腹巻をしよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    伏見
    冬にインフルエンザなどの感染症が流行しやすい理由の一つに、体温が下がって免疫力が低下することがあげられます。体温を1℃上げれば、免疫力が約30%も上昇するといわれていること…続きを見る
  • 冬のスキンケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    伏見
    冬は乾燥が始まり、肌への影響が出やすい時期です。乾燥は肌がカサつくだけでなく、小ジワやたるみ、くすみなどの肌トラブルにつながります。冬に備えて早めの保湿ケアを徹底し、肌の…続きを見る
  • 朝にタンパク質をとるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    小田島
    1.体内時計が整う体内時計は、睡眠・体温・ホルモン分泌などの生理機能をコントロールしています。早稲田大学理工学術院の研究によると、タンパク質が豊富な食事には、体内時計を同…続きを見る
  • 腸の衰えがハミ肉の原因に?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    齋藤
    腸の働きをつかさどる副交感神経は、次第に衰え始めてしまいます。副交感神経の働きが低下すると、腸の蠕動運動も鈍くなり、便秘になりやすくなるほか、腸内細菌のバランス崩れると悪…続きを見る
  • ダイエット中のオススメ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    伏見
    ダイエット中に何を食べればいいのだろう?どんなのが身体に効くのだろうなど悩みませんか?今回はダイエット中にオススメの食材をご紹介していきます!【大麦】白米の19倍以上の食物…続きを見る
  • 下腹部が出る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    鳥海
    脂肪の蓄積・姿勢不良が関係しているかもしれません。☆脂肪の蓄積内臓脂肪が蓄積してお腹がポッコリ出てきてしまいます。内臓脂肪が蓄積する肥満のことを内臓脂肪型肥満と言います。…続きを見る
  • 顔と筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    伏見
    そもそも「筋膜」とは?コラーゲン繊維とエラスチン繊維が折り重なった、全身の筋肉を覆っている一枚の薄い布のような組織です。水分を多く含み、筋肉や血管、内臓などさまざまな組織…続きを見る
  • 白米と一緒に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    鳥海
    糖質を含む白米を食べ過ぎると、血糖値が上がりインスリンが過剰に分泌されるため、太る原因に繋がります。血糖値上昇を緩やかにするためには、食物繊維やタンパク質を含む食材を一緒…続きを見る
  • きな粉の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    鳥海
    きな粉に含まれる大豆サポニンはポリフェノールの一種で、大豆の苦みやえぐみの成分です。 大豆サポニンは強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、動脈硬化の予防や、…続きを見る
  • 質の良い睡眠を摂ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    齋藤
    1、十分な睡眠時間を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保したいもの。朝、起きなければならない時間から逆算して、ベッドに入る時間を決めましょう。テレ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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