筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
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- 東京都豊島区西池袋３-23-3 アールエムビル４F
- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 齋藤
内臓脂肪を減らすのに、おすすめの食べ物をご紹介します。■青魚青魚には、脂肪燃焼効果や血流改善に効果的な「オメガ3系脂肪酸」が多く含まれています。また、青魚に含まれるタンパ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 伏見
一日に必要なビタミンC量を皆さんはご存知でしょうか？健康維持の為に必要なビタミンC量は成人で100mgと言われています。一方で美肌を目指す為には一日1000mg摂る必要がありその量は1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- 鳥海
気が付いたらおしりがたるんでいた、、、なんてことありませんか？普段見えないからこそ気が付いたら、となってしまいがちなおしり。今回はおしりのたるみ改善法をお伝えしていきます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- 鳥海
腸内環境が美容と健康の要であることが広く知られ、発酵食品や食物繊維を意識した食生活をおくる方も多くなりましたよね。プラスすることも大切ですが、腸内環境に悪影響がある食習慣…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- 伏見
ダイエットの効果を高めるには睡眠時間の確保が大切睡眠時間を確保しないと肥満になってしまう可能性が高くなる睡眠不足になると食欲を高めるホルモン分泌が増す睡眠不足になると食欲…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- 鳥海
腕を上げた時にプルプル揺れる“振袖肉”と呼ばれる部分は、見た目にも年齢を感じさせるため、多くの方が気にされている所ですよね？このたるみの正体体は、「上腕三頭筋」の衰えによ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 齋藤
ストレスの多い生活も、太りやすい体質を作る原因の一つです。ストレスを抱えていると、自律神経が乱れやすくなり、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが悪くなります。中でも交…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 伏見
1)食欲を抑制できるタンパク質を豊富に摂取すると、CKK（コレシストキニン）というホルモンが、十二指腸や小腸から分泌されるため、食欲を抑えられます。CKKは、別名「満腹ホルモン」…続きを見る -
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