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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7443件のブログがあります

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  • ほうれん草の効果効能
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    齋藤
    ・貧血の予防ヘモグロビンの材料になる鉄を多く含む鉄の吸収を高めるビタミンCを豊富に含む鉄と一緒にヘモグロビンを作る葉酸を豊富に含むまた、ほうれん草を動物性タンパク質と一緒…続きを見る
  • 疲労回復、出来ていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    伏見
    睡眠+運動がオススメ★何もせず体を休める完全休養では20~30%の疲労回復度なのに対し、体を動かす積極的休養では70~80%の回復度が示されたデータがあります。「疲れているはずな…続きを見る
  • 寒い時期の味方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    鳥海
    「ヒートエンザイム」で内側から整える習慣寒さが続くこの時期、「体が冷えやすい」「巡りが悪い気がする」「食事量は変わらないのに体が重い」と感じる方も多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 内転筋を鍛える
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    岡田
    内転筋とは、足を閉じる、持ち上げる、股関節の動作などに関わっています。引き締まった美しい太ももを手に入れるためには、内転筋の筋トレが欠かせません。負荷を軽めにして筋トレの…続きを見る
  • お腹を温めよう
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    齋藤
    おなか周辺を触ったとき「冷たい」と感じたら、もしかすると腸が冷えている状態かもしれません。そんな腸の冷えは、内側と外側の両方から温めケアを行うことが大切。内側からは「身体…続きを見る
  • 暖かい飲み物で体のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    伏見
    寒さが厳しい時期になってきましたね。この季節は体の内側から温めることが大切です。白湯や温かいお茶などの暖かい飲み物は、冷えやすい胃腸をやさしく温め、血行促進効果があります…続きを見る
  • 腸活&菌活☆キノコの活用術
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    鳥海
    実は菌でできているキノコ。食物繊維も多く腸活にピッタリの食材です。◎菌100%なので腸内細菌の多様性がUP◎食物繊維が豊富、腸内細菌のエサになるので便秘改善など腸内を綺麗…続きを見る
  • インスリンの働き
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    岡田
    糖質を摂ると血糖値が上がります。体はこの血糖値を下げるためにインスリンというホルモンを分泌します。インスリンは、血液中の糖分を細胞に送り込んでエネルギーとして使ったり、グ…続きを見る
  • 免疫を上げる為に
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    齋藤
    季節の変わり目に体調を崩されやすい人は免疫力UPの為にオススメです!1 柑橘系のフルーツ 豊富に含まれているビタミンCには免疫機能をサポート! 2 ヨーグルト プロバイオティク…続きを見る
  • 正月太り解消
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    伏見
    正月太りの解消には何日かかる?期間の目安水分によるむくみの解消期間塩分過多による水分貯留が原因の体重増加は、最も早く解消できます。通常の食事に戻し、適切な水分摂取を心がけ…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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