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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7455件のブログがあります

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  • きな粉の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    鳥海
    きな粉に含まれる大豆サポニンはポリフェノールの一種で、大豆の苦みやえぐみの成分です。 大豆サポニンは強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、動脈硬化の予防や、…続きを見る
  • 質の良い睡眠を摂ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    齋藤
    1、十分な睡眠時間を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保したいもの。朝、起きなければならない時間から逆算して、ベッドに入る時間を決めましょう。テレ…続きを見る
  • 食事と冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    伏見
    食事と冷え女性に多くみられる冷え性。その原因のひとつに、誤った自己流ダイエットがあげられます。栄養バランスを考慮しながら適度に食事量を減らすことは問題ありませんが、極端な…続きを見る
  • 背中に脂肪が溜まる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    鳥海
    背中に脂肪が蓄積する原因は、背中の筋肉を使わない生活にあります。 特に、姿勢が悪く猫背になると、背中の筋肉はどんどん衰えていく一方です。 そのため、普段の生活から背中を使う…続きを見る
  • 鎖骨ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    伏見
    実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る
  • バナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    鳥海
    食物繊維が豊富なバナナは、便秘改善をはじめとした腸活をサポートしてくれます。バナナは1本売役80~100キロカロリーなので、ダイエット中の方はカロリーが気になるかもしれま…続きを見る
  • 筋膜って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    岡田
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • レモン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    鳥海
    冬におこりやすい肌荒れを防ぐためには、ビタミンCそ十分に摂ることが欠かせません。シミやソバカスを予防し、ハリやつやのある美肌を育てるために必須のビタミンです。レモンはビタ…続きを見る
  • 好転反応
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    小田島
    こんにちは!トリニティです!マッサージ慣れしていない方や、身体の中に老廃物が溜まりすぎていたりするとほぐして流したあとにダルくなってしまう症状がごく稀にあります。これは普…続きを見る
  • シミ・くすみ・たるみ 等に効果的なビタミンC!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    齋藤
    ビタミンCの摂り方にもコツがあります。【キウイ】フルーツ美容ビタミンEが豊富なナッツ類と一緒に食べると酸化作用の相乗効果がアップ!!【レモン】一度に大量に摂ると吸収率が低下…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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