筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン
- リラク
- エステ
- 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
- JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/5
- 投稿者:
- 齋藤
こんにちは!最近お客様から体の不調としてよくお聞きするのが…首の痛み。寒さで縮こまってしまったり、慣れない姿勢での在宅ワークだったり…首には負担が多くかかってしまいますよ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/5
- 投稿者:
- 伏見
夜遅くは食べたらダメ?太りにくい夜食のポイント1 遅くとも寝る1時間前までに食べる2 時間をかけて、よく噛んで食べる3 食べることに集中し、「ながら夜食」はしない4 あくまで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/5
- 投稿者:
- 鳥海
冬は寒さのせいでなかなか外に出られない事や、お正月、新年会で食べる機会が多く、太りやすい時期ですよね?でも実は冬こそダイエットで効果が得やすい時期なのです!今回は冬のダイ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/4
- 投稿者:
- 齋藤
皆さんは日常的に良い睡眠がとれていると感じていますか。良い睡眠の定義はさまざまですが、十分な睡眠時間の確保ができていることだけではありません。一般的に良い睡眠とは、「しっ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/4
- 投稿者:
- 齋藤
餅が太りやすいといわれるのは、2つの理由が考えられます。ひとつは、ごはんに比べると糖質が多く、食後の血糖値が急上昇しやすいため、体に脂肪を溜め込みやすくなること。もうひと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/4
- 投稿者:
- 鳥海
一般的に栄養価がたかいとされるスプラウト類の中でも、ブロッコリースプラウトは特に多くの栄養素を含んでいる食材です。βカロテンやビタミンCをはじめ、カルシウム、葉酸、食物繊…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/3
- 投稿者:
- 齋藤
寒いと自律神経は、体を温めたり、体を守るために、交感神経が活性化します。交感神経が活性化すると、血圧は当然、上がりやすくなります。☆体が感じる温度差を小さくしましょう!血…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/3
- 投稿者:
- 伏見
皆様、あけましておめでとうございます★今年も、トリニティをよろしくお願いいたします♪クリスマス、年末、お正月で食べ過ぎた方も多いのではないでしょうか?食べ過ぎたあと放置せ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/1/3
- 投稿者:
- 鳥海
新年早々風邪が流行っていますね、、、そんな中私たちに出来ることはしっかり食べて、寝て体力をつける事です!今回は食べ物でできる対策をご紹介していきたいと思います。風邪予防に…続きを見る
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