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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7460件のブログがあります

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  • 内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    伏見
    内臓脂肪が燃えない人は全員「栄養失調」内臓脂肪を増やさない一番の方法は、良く知られているように糖質をオフする食事にスイッチすることです。しかし、「これ」だけでは、すでにつ…続きを見る
  • 筋トレ後のマッサージは効果的!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    鳥海
    どんなメリットがあるかをご説明致します♪○筋肉痛を軽減してくれる。筋トレ後にマッサージをすることで、炎症の原因となる疲労物質を取り除き筋肉に必要な酸素と栄養が伝わりやすく…続きを見る
  • 基礎代謝を上げるには
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    小田島
    1.起床後のストレッチ2.朝のコップ一杯の水や白湯3.食事をよく噛んで食べる4.体が温まる食べ物をとる5.適度に運動する6.水分をしっかりとる7.出来るだけ毎日湯船に浸かる生活習慣の見…続きを見る
  • メリハリのある生活で「体内のリズム」を整えましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    齋藤
    朝起きた時に明るい太陽の光を浴びると、体内時計がリセットされて約16~17時間後に眠りやすい状態になります。そして、日中は深部体温も血圧も高くなって交感神経が優位になり、活動…続きを見る
  • 白湯
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    伏見
    1、白湯の効果1.血行を良くしてデトックス白湯には、血液を温めて動脈や毛細血管を広げることで、血液の流れを向上する効果があります。血流が良くなると体内の老廃物が排出しやすく…続きを見る
  • 冬が1番痩せやすい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    伏見
    この時期は、「毎年冬になると太ってしまう..」という声を多く聞きます。これは本能的な働きによるもので、寒さから体を守るために脂肪を蓄えようとする、いわば動物の冬眠のような感…続きを見る
  • くちびる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    鳥海
    乾燥する日が続きますよね(>_<)お肌はもちろんですが、唇も乾燥します!!そもそも唇には皮脂腺がありません。そのため唇は水分を保つ力が弱く、乾燥しやすい部分なのです。そこには…続きを見る
  • 血液ドロドロの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    齋藤
    血液ドロドロ」とは、食生活などが影響し血液が粘っこく固まりやすくなった状態を指します。放置すると血管が傷つけられ、動脈硬化や血管を詰まらせる原因になる恐れがあります。血液…続きを見る
  • ホット梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    伏見
    私たち日本人に馴染み深い梅干し。そんな梅干しを温めるだけで、ダイエット効果がアップする「焼き梅干しダイエット」または「ホット梅干しダイエット」が話題です。そこで今回は、「…続きを見る
  • お腹につく脂肪は...2種類!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    鳥海
    お腹につく脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。自分のお腹がぽっこりしている原因が、皮下脂肪なのか、内臓脂肪なのかによって、減らすためのアプローチ方法に違いが生…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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