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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7460件のブログがあります

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  • 骨盤底筋がゆるむとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    齋藤
    骨盤底筋は、体を支える大切な筋肉。骨盤底筋がゆるんでしまうと、日常生活にさまざまな影響が現れます。でも大丈夫。ゆるんでしまった骨盤底筋は、普段のトレーニングで鍛え直し、改…続きを見る
  • ホット梅干
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    伏見
    私たち日本人に馴染み深い梅干し。そんな梅干しを温めるだけで、ダイエット効果がアップする「焼き梅干しダイエット」または「ホット梅干しダイエット」が話題です。梅干しの中にはバ…続きを見る
  • オメガ3脂肪酸
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    鳥海
    サンマやカツオなど青魚にはEPA、DHAなどオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。オメガ3脂肪酸は、気力のコントロールに役立つと言われており、心の不調を感じやすい更年期女性の強…続きを見る
  • 糖質とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    齋藤
    ダイエットや健康に関するトピックにおいて、「糖質」は重要なキーワードです。体重や体型をコントロールするにあたって、糖質を気にしている人も多いでしょう。一方で、偏った知識や…続きを見る
  • 冬が1番痩せやすい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    伏見
    この時期は、「毎年冬になると太ってしまう..」という声を多く聞きます。これは本能的な働きによるもので、寒さから体を守るために脂肪を蓄えようとする、いわば動物の冬眠のような感…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    鳥海
    骨盤底筋て聞いたことありますか?なんとなく聞いたことがあるけど、よく分からないという方が多いと思います。骨盤底筋が緩むと??・ポッコリお腹・猫背・むくみ・便秘・尿漏れなど…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    岡田
    本日はキャンセルが相次ぎベッドの空きがございます!!!そして通われているお客様(^_-)-☆本日ベッドの空きがございます!!!お仕事帰りにいかがでしょうか(*'ω'*)寒さで体が冷え…続きを見る
  • 背中に脂肪が蓄積する原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    小田島
    背中に脂肪が蓄積する原因は、背中の筋肉を使わない生活にあります。 特に、姿勢が悪く猫背になると、背中の筋肉はどんどん衰えていく一方です。 そのため、普段の生活から背中を使う…続きを見る
  • 白米や玄米
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    齋藤
    白米にはエネルギー源である炭水化物と、身体づくりに欠かせないたんぱく質が含まれています。玄米には、糖質やアミノ酸の代謝に欠かせないビタミンB1やビタミンB6が含まれています。…続きを見る
  • 二日酔い対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    伏見
    ★玄米や胚芽米、全粒粉など未精製の穀類ビタミンB1は豚肉に多く含まれますが、ただでさえ気分の悪い二日酔いの朝に豚肉を食べるのは厳しいと思いますので、玄米や胚芽米のごはん、全…続きを見る
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