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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7460件のブログがあります

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  • 秋はダイエットの季節
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    伏見
    秋は基礎代謝が高くなるため、ダイエットに適した季節と言われています。基礎代謝とは、体温を保つなど生きているだけで消費されるエネルギーのことで、気温によって季節変動がありま…続きを見る
  • リンパ流しの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    鳥海
    【効果その1】むくみや冷えの解消リンパには、血液が回収し切れなかった老廃物を回収し、最終的に尿や便として排出する役割があります。そのため、リンパの流れが悪くなってしまった…続きを見る
  • お鍋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    小田島
    少し肌寒くなってきてお鍋が食べたくなりませんでしょうか?実はお鍋はダイエットにいいのです!野菜たっぷり&健康的なんです。なのでたくさん食べてもOKなんです!だからこそ痩せる…続きを見る
  • 筋トレのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    齋藤
    筋トレ後のリンパマッサージは、筋肉をほぐし、疲労除去を促進します。 これにより、血行を良くし、筋肉への酸素供給を高めます。リンパの流れが悪いままだと、運動後の疲れもなかな…続きを見る
  • 気温差による体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    伏見
    気温の変化が激しいと、自律神経のバランスが崩れて風邪を引きやすくなります。自律神経は体温や血圧の調節など、体の機能をコントロールしており、免疫力と相互に影響し合っています…続きを見る
  • きな粉で腸内環境を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    鳥海
    大豆を粉末状にしたきな粉は、大豆イソフラボンや鉄分、カルシウムなど、さまざまな栄養素を含んでいます!!食物繊維も豊富なので、血糖値の上昇を緩やかにする働きが期待されていま…続きを見る
  • 首の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    小田島
    こんにちは!最近お客様から体の不調としてよくお聞きするのが…首の痛み。寒さで縮こまってしまったり、慣れない姿勢での在宅ワークだったり…首には負担が多くかかってしまいますよ…続きを見る
  • 食べ過ぎた翌日の「食事コントロール術」3つ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    伏見
    ダイエットをスムーズに進めるための食事コントロールのコツをご紹介します!1.翌日、15時までは空腹を保つ! 食べ過ぎて疲れた胃腸を休まることができ、インシュリンの分泌が抑えら…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    伏見
    寒暖差疲労とは、私たちの体が「寒暖差によって疲労が蓄積した状態」を指します。季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を…続きを見る
  • 秋の抜け毛が増える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    鳥海
    秋は最も「抜け毛」が多くなる季節。抜け毛の本数は通常の2倍程増えるとも言われるくらいです。1つは夏の強い紫外線の影響で頭皮がダメージを受けてしまっていること。2つめはエアコ…続きを見る
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