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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7464件のブログがあります

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  • 睡眠不足が引き起こす3つのこと
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    小田島
    1.太りやすいあまり寝ていないとき、なにかを無性に口にしたくなることはありませんか?短い睡眠時間は食欲をコントロールするホルモンの分泌バランスを崩します。食欲を亢進させるグ…続きを見る
  • 旬の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    伏見
    特にこの時期は、みずみずしいフルーツが目白押し。フルーツには、肌を若々しく保ったりおなかの調子を整えたり、美容や健康にうれしい栄養が豊富に含まれています。【ぶどう】さまざ…続きを見る
  • 柿
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    鳥海
    昔から柿に含まれる豊富な栄養素が病気を遠ざけてくれることから、「柿が赤くなると、医者が青くなる」といわれて柿は古くから重宝されてきました。風邪予防、疲労回復、老化予防、美…続きを見る
  • コーヒー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは!トリニティでございます。本日はダイエットに適した飲み物についてお話していきます。"ダイエット中の水分補給"はカロリーのない水や低カロリーのお茶が代表的ですが、そ…続きを見る
  • ヘッドマッサージで期待出来る効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    伏見
    ・首や肩のコリが改善頭部を揉みほぐされることで血流が循環して、首や肩のコリの改善につながります。首や肩のコリは、頭部や首などの筋肉に負荷がかかることで起こるためです。特に…続きを見る
  • 睡眠前のお風呂
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    鳥海
    睡眠の質が悪くなると、体調だけでなく肌の調子も影響を受けることがあり、自信を失う方もいるかもしれません。感情の変化が交感神経を刺激して末端の血流が悪くなり、保湿力が低下す…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    齋藤
    ご存知の方も多いかと思いますが食物繊維には大きく分けて、「水溶性」と「不溶性」の2種類の食物繊維があります。文字の通り、水に溶けやすいかそうでないか。水溶性食物繊維の主な…続きを見る
  • きのこ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    小田島
    今が旬のきのこ。実は低カロリーでビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。ダイエットにうってつけの食材です!〈しいたけ〉しいたけは、ビタミンDのもとになるエルゴステリンをたっぷ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    伏見
    鉄分は特に女性にとってはミネラルの一つです。特に月経時には、いつものお食事からでは不足しがちになる事も。。。鉄は、赤血球の材料になって全身に血液を運ぶ働きがあります。不足…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチは痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    鳥海
    肩甲骨ストレッチでは、褐色脂肪細胞を刺激し活性化することにより、脂肪燃焼を促す効果が期待できます。肩甲骨のストレッチで、肩甲骨周辺の筋が動かしやすくなり、肩甲骨周囲の褐色…続きを見る
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