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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7464件のブログがあります

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  • 肩こり頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    齋藤
    エアコンを長時間使用したり冷房に当たりすぎると、身体が冷え筋肉が硬くなり血流が悪くなってしまいます。首肩の筋肉が凝り固まると《別名:肩こり頭痛》ともいわれる緊張型頭痛を引…続きを見る
  • 1日10回太もも内側を引き締める簡単習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    岡田
    適度に引き締まった理想的なレッグラインを叶えるために欠かせないのが、ほっそりとした太ももです。でも、太ももは意識を向けないとなかなかサイズダウンが叶わないパーツ。そこで習…続きを見る
  • 雨の日の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは!お盆が終わり天気が悪い日が続いてますが、、、そんな日はお家でリラックスして過ごして副交感神経を優位にしてあげましょう♪イライラや、興奮状態が続くと交感神経が優…続きを見る
  • 鉄分を摂ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    伏見
    鉄分が不足するとよく起こることが貧血です貧血とは、血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態のこと。 ヘモグロビンは、酸素を体のすみずみにまで運搬するという大切な働き…続きを見る
  • 夏バテには夏のフルーツを
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    鳥海
    夏のフルーツには栄養がいっぱいです。積極的に摂っていただきたい理由があります。【おすすめの理由】まずは、ビタミンCの豊富さです。夏は暑さや疲れなどのストレスを感じやすく、…続きを見る
  • 茄子の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    小田島
    低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、茄子はダイエット中にも適した食材です。 満腹感を提供し、過食を防ぎます。 茄子に含まれるカリウムは、血圧を調整し、心臓の健康をサ…続きを見る
  • 実は皮にも栄養があった!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    齋藤
    実は、キウイは品種によって皮ごと食べられるということをご存じでしたか!?特に「サンゴールドキウイ」は皮ごと食べることで、果肉だけを食べた場合と比較して、食物繊維をはじめ、…続きを見る
  • 毒だし美容
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    伏見
    ファスティング(断食)とは、一定期間食事を断つことで、内臓や消化器官を休ませ、体内のリセットや腸内環境の改善を目的とした身体の整え方ですファスティングには、次のような効果…続きを見る
  • 白米
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    鳥海
    白米が太りやすいといわれる理由は、糖質にあります。精製された白米には食物繊維が少ないため、摂取すると血糖値が上がりやすく、体は元の血糖値に戻そうとインスリンを分泌します。…続きを見る
  • オメガ3
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    小田島
    オメガ3(n-3系)とは、魚油に含まれるDHAやEPA、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれるα-リノレン酸などの脂肪酸の総称で、体内で合成できない必須脂肪酸です。栄養学では健康の…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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