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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7467件のブログがあります

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  • 夏野菜をダイエットの味方に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    小田島
    「夏の暑さで食欲が減り、一時的に体重が減った」こんな経験ありませんか?暑い時期にも栄養素を十分に摂取しつつ、痩せやすい体作りをすること。それがダイエット成功への近道となり…続きを見る
  • 汗をかくと痩せるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    伏見
    サウナや運動をして汗をかき、むくみなどが取れて身体がスッキリとすることで痩せたように感じることがあるかもしれません。しかし、汗をかくこと自体には、実は痩せることに直接的な…続きを見る
  • 睡眠の質を向上
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    伏見
    質の良い睡眠は「寝つきが良い」「ぐっすり寝れる」「寝起きスッキリ」のことをいいますが、皆さんはこれに当てはまった睡眠ができていますか?睡眠の質を向上させるのにオススメなの…続きを見る
  • 寝付けを良くする方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    小田島
    1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに布団に入るときは、体も心もリラックスした状態を作っておきたいもの。胃の中に食べ物が残っている状態だと、胃腸が消化のために働き続…続きを見る
  • 老廃物が溜まりやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    鳥海
    ・食生活が乱れている人加工食品に含まれている食品添加物・オーガニック以外の野菜に含まれている化学肥料は体内で老廃物として残ってしまう恐れがあります。また、揚げ物などの脂っ…続きを見る
  • 夏のダイエットに必要な食材
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    鳥海
    夏のダイエットでは、栄養をしっかり摂ることが重要です。夏は食欲がわきにくくなることから、あっさりした麺類などを選んでしまいがちです。しかし、麺類には炭水化物と糖質が多く含…続きを見る
  • ダイエット中の理想の夜ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    齋藤
    ダイエット中はなるべく夜食べないようにしてしている方は多いのではないでしょうか。今回はダイエット中にオススメの夜ご飯、注意点をお伝えしていきます!【注意点】・炭水化物は摂…続きを見る
  • ゴーヤの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    伏見
    ゴーヤの旬は6~8月の夏ど真ん中です。☆ゴーヤの栄養・効果・ビタミンCビタミンCは、白血球をより活性化させる働きをもっているため、風邪対策に効果的だと言われています。・ビタミ…続きを見る
  • 水滞
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    鳥海
    水滞体質はカラダの水の巡りが悪くなり、滞っている状態です。「水(すい)」とはカラダのすべての水分の総称で、体液だけでなく、汗や唾液、胃液、腸液、尿のような分泌液や排泄液な…続きを見る
  • ダイエットと好相性!豆乳の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    小田島
     大豆のポリフェノール、大豆サポニン。大豆サポニンには強力な抗酸化作用があり、血液中の脂肪やコレステロールの酸化を防ぎ、悪玉コレステロールが増えるのを防いでくれます!更に…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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