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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7467件のブログがあります

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  • 基礎代謝を上げよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    伏見
    はじめに基礎代謝が高い人の特徴・肌トラブルを防いで、美肌になりやすい・汗をかきやすく、カロリーを消費しやすいに・筋肉量が多い・体温が高いことで太りにくくなる・血行が良いの…続きを見る
  • そもそも夏バテの原因は
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    伏見
    ・温度差による自律神経の乱れ・水分不足、ミネラル不足・エネルギー不足があげられます。暑い夏では水分とともに体力も奪われがちになります。十分な睡眠ができないとエネルギー不足…続きを見る
  • 今どきの夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    伏見
    自律神経が乱れる「冷房バテ」人の体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては3月~7月頃にかけて、少しずつ体が暑さに慣れ、夏を迎えていまし…続きを見る
  • オススメ食材なすの効能
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    鳥海
     もうすぐ梅雨が明けますね☆ 浮腫や頭が重く感じる頭痛、寝ていると口からヨダレが溢れたり、食欲の低下や食後の激しい眠気があるなど、、、実はその症状、身体に湿気が溜まって消…続きを見る
  • 運動を1日のルーティンに☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    齋藤
    体を動かして血流が促進されると、腸の動きがよくなります。ウオーキングや家でもできる筋トレ、ストレッチなどを習慣にしたいもの。運動が長続きしないという人は、歯磨きや入浴のよ…続きを見る
  • 栄養の不足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    小田島
    必要な栄養素が不足していませんか。・甘いものが食べたい→タンパク質の不足・辛い物が食べたい→亜鉛の不足・冷たいものが食べたい→鉄分の不足・しょっぱいものが食べたい→ミネラ…続きを見る
  • 梅雨時期の体調に合わせた食事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    伏見
    梅雨の不調には頭痛やだるさ、むくみなどの症状が挙げられます。しかし現れ方は人それぞれです。自分の悩みに合わせた食事を意識すると、不快な症状を緩和できるでしょう。・頭痛梅雨…続きを見る
  • なぜ水分補給にお茶より水がいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    鳥海
    お茶にはカフェインを含むものが多いです。カフェインを摂りすぎると利尿作用により水分不足になり、むくみを引き起こす場合も・・・さらにミネラルやビタミンなどの栄養素も排出され…続きを見る
  • 夏なのに寒い原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    伏見
    女性に冷えが起こりやすい原因は様々あります。まずは筋肉量です。1日に発生する熱量の約6割が筋肉でつくられます。一般に女性は、男性に比べて筋肉の量が少ないため、寒い環境に対応…続きを見る
  • アミノ酸の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    齋藤
    必須アミノ酸は、不足なくバランス良く摂取することが重要です。体内でタンパク質を合成する際、必須アミノ酸が1つでも欠けていると活動が制限されます。そのため食品などから、不足…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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