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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7471件のブログがあります

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  • ダイエット中の野菜の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    鳥海
    そろそろ薄着になり、体型が気になりだす時期。食べ物を選ぶ際には、太りにくいものを選びたいものですよね。今回は野菜に注目! ダイエットにおすすめの栄養を持つ野菜、注意したい…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    齋藤
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • 肩こりケアのストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    伏見
    【肩甲拳筋のストレッチ】1.左腕を下ろす2.右手で左側頭部を持ち、右斜め前に倒す3.15~30秒キープ4.反対側も同様に行う【胸鎖乳突筋のストレッチ】1.手を軽く組んで、親指が鎖骨にか…続きを見る
  • 質の良い睡眠をとろう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    鳥海
    良質な睡眠はストレスを緩和させる最良な方法のひとつです!不足もとりすぎも頭痛のきっかけになります。頭痛を軽減させるためにすべきこと1 規則正しい生活で体内リズムを整える人間…続きを見る
  • 二の腕痩せするには?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    小田島
    だんだん過ごしやすくなり薄着になる季節。特に二の腕は、半袖やノースリーブを着た時に気になる方も多いのではないでしょうか?二の腕が太くなる原因や、二の腕痩せの効果的な方法を…続きを見る
  • 美白になる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    齋藤
    最近暖かくなってきて、日焼け対策や熱中症対策をとっていると思います。肌が焼けてしまったり、肌の黒さが気になる方にオススメの食べ物をご紹介します。・ビタミンCを多く含む食べ…続きを見る
  • セルライトの肥大に要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    伏見
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時…続きを見る
  • 早めの紫外線対策を
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/6
    投稿者:
    鳥海
    日差しが強く気になる紫外線。実は紫外線量は春から急激に増加するので、しっかりとした対策が重要です。1.晴れの日以外でも、屋内でも、日焼け止めを塗る曇りの日でも、晴れた日の6…続きを見る
  • お腹の張り
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    伏見
    お腹が張って苦しく感じることはありませんか?お腹にガスが溜まってしまう原因は色々ありますが、食事の時に食物や飲物と一緒に飲み込む空気が原因であったり、暴飲暴食をした場合に…続きを見る
  • 更年期その後の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    鳥海
    皆さんアフター更年期って知っていますか?更年期が終わるとアフター更年期というのが来ます。当然ながら更年期前の状態にリセットされるわけではありません。【主な症状】女性ホルモ…続きを見る
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