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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

7471件のブログがあります

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  • 肩こりに効く日常生活のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    小田島
    ・ストレスを溜めない過剰なストレスは自律神経の乱れに繋がり、筋肉の緊張や血行疲労を招きます。リラックスを心がけゆとりをもっていきましょう。散歩やショッピング、スポーツ、旅…続きを見る
  • 小麦は太る
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    齋藤
    小麦は、パスタやうどんの麺類やパン、クッキーに含まれています小麦の製品を控えることはダイエットに繋がります。小麦を抜いたほうがいい理由・便秘や下痢になる・中毒性がありたく…続きを見る
  • 寝る姿勢と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    伏見
    しっかり寝てても朝起きると肩が凝る経験はありませんか?実は寝方が原因で肩こりに繋がることもあるんです。肩こりは、運動不足や疲労だけではなく、睡眠時の寝方によって引き起こさ…続きを見る
  • NGドレッシング((+_+))
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    鳥海
    ドレッシング選びを間違えるとアンチエイジングの為のサラダが、老化サラダになってしまうことも(>_<)せっかくのサラダ!!NGドレッシングを外しましょう(^^)/☆サラダ油を使ったドレ…続きを見る
  • 硬水と軟水
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    小田島
    軟水と硬水の違いは水1Lに含まれている カルシウムやマグネシウムの量によって区別されます。硬水のメリット・ 便秘解消効果が期待できる・  動脈硬化の予防軟水のメリット・ 日本料…続きを見る
  • お弁当
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    齋藤
    毎日お弁当作りを頑張っている方へ、ダイエット中のお弁当作りのポイントをご紹介します☆・弁当箱の容量は500mLほどを目安にダイエット中は、容量の小さい弁当箱を使いましょう。一…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/17
    投稿者:
    鳥海
    気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「寒暖差疲労」といいます。人は体温を調整する際、自律神経を使って体を震わせることで筋肉を動かしたり、…続きを見る
  • 呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    齋藤
    1つ目に、10~15秒かけて身体の悪いものを出すイメージで、息をゆっくり吐く。2つ目に、息を吐ききったら、お尻をきゅっとしめる。3つ目に、自然の中の良いものを吸うイメージで息を…続きを見る
  • GI値とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    鳥海
    【GI値って何?】食品ごとの血糖値が上昇する数値化した指標のことです。ダイエットには非常に多雪な指標でGI値が高いと太りやすく、低いと太りにくいというものです。◎高GI値・白米…続きを見る
  • 身体の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    齋藤
    冷え性の原因・自律神経の乱れ・筋肉量の少なさ・女性ホルモンの乱れ・血流の滞り最近は暑い日が続いていますが、冷えを感じている女性は多いのではないでしょうか?体の芯が冷えてい…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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